為什么晚上睡不著覺，晚上睡不著覺對(duì)身體有什么危害？晚上睡不著的危害有什么呢？
一、失眠可導(dǎo)致職業(yè)受挫、事故高發(fā)
偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)。長(zhǎng)期失眠的人表明職業(yè)行為不佳，注意力不集中，記憶障礙，工作能力不足，事故發(fā)生率是睡眠正常的人的兩倍。
根據(jù)美國(guó)空軍基地的一項(xiàng)縱向研究，失眠的人比睡眠正常的人更難升職，工資更低，往往無法延長(zhǎng)服役期。
二、失眠可導(dǎo)致精神障礙
研究表明，失眠一周的人會(huì)變得不耐煩、恐懼、緊張、注意力不集中等。在嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)定向障礙或共濟(jì)障礙，以及嚴(yán)重的精神障礙，如幻覺和妄想。持續(xù)性失眠也會(huì)使人白天精神萎靡或無法保持旺盛的精力，進(jìn)而影響社會(huì)功能。
三、失眠可導(dǎo)致自殺率增大
失眠可能導(dǎo)致的第三種后果是易怒、情緒脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、對(duì)生活缺乏興趣、性欲下降、焦慮、抑郁等精神癥狀。此外，失眠患者的人數(shù)是正常人的三倍。當(dāng)患有嚴(yán)重失眠的患者時(shí)，他們的自殺率大大提高。近年來，中青年和大學(xué)生的自殺率不斷提高，成為家庭和社會(huì)不穩(wěn)定的重要因素。
四、失眠可誘發(fā)其他疾病
失眠與身體疾病密切相關(guān)。睡眠不足會(huì)降低人體免疫力，抗病和康復(fù)能力低下，容易感冒，加重其他疾病或誘發(fā)心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、胃腸道疾病等原有疾病的發(fā)作。實(shí)踐證明，手術(shù)后患者睡眠不好，傷口愈合時(shí)間明顯延長(zhǎng)。如果患者的基本睡眠得不到滿足，身體康復(fù)的希望幾乎很小。
晚上睡不著的原因是什么呢
1.原發(fā)性失眠
通常缺乏明確的原因，或在消除可能導(dǎo)致失眠的原因后仍留下失眠癥狀，主要包括心理生理失眠、特發(fā)性失眠和主觀失眠。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是排除性診斷。當(dāng)可能導(dǎo)致失眠的原因被排除或治愈后，失眠癥狀仍然可以考慮為原發(fā)性失眠。臨發(fā)現(xiàn)心理生理失眠的原因可以追溯到某一或長(zhǎng)期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響。邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致大腦睡眠功能障礙和失眠。
2.繼發(fā)性失眠
包括身體疾病、精神障礙、藥物濫用引起的失眠，以及與睡眠呼吸障礙、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙有關(guān)的失眠。失眠往往與其他疾病同時(shí)發(fā)生，有時(shí)很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系。因此，近年來，共同疾病失眠的概念被提出來描述與其他疾病同時(shí)發(fā)生的失眠。
