用30天改變自己氣質(zhì)?先注意你的想法，這會(huì)成為你的語(yǔ)言;它將成為你的行動(dòng);所以究竟要怎么去做，現(xiàn)在跟著小編一起看看!
一，用30天改變自己氣質(zhì)
1.抬起胸膛。
這個(gè)很重要，可是很多人都會(huì)忽視，更有一個(gè)習(xí)慣于低下頭的人，年老的時(shí)候讓自己駝背。我發(fā)現(xiàn)那些彎腰的人大多缺乏自信，而大部分自信的人脊柱挺直。
想起家鄉(xiāng)有那么一個(gè)人，每天在大街上賣(mài)紅薯，一個(gè)非常普通的老大爺，平常都是彎著腰走路，沒(méi)有一絲風(fēng)度。一次看見(jiàn)他閑得無(wú)聊，就拿著紅磚頭在地上寫(xiě)字。這是一本非常漂亮的手書(shū)，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)我正看著他時(shí)，趕緊用腳把自己寫(xiě)的字抹掉。
但是，誰(shuí)能想到自己70多歲的年紀(jì)還能寫(xiě)這樣一手好字?說(shuō)到底，那是一個(gè)初中生鳳毛麟角的年代，能寫(xiě)一手好字的人非富即貴。事后向爺爺打聽(tīng)才知道，他過(guò)去是個(gè)大學(xué)生，是我們村方圓十里唯一的一名大學(xué)生，以前他們家住得很好，父母讓他受過(guò)良好的教育，他年輕時(shí)也是腰桿挺拔，談吐優(yōu)美，可是隨著時(shí)代的變遷，經(jīng)歷過(guò)黑暗的他現(xiàn)在卻諾諾弱小，不知什么時(shí)候他早就彎下了脊梁。不知你身邊有這樣的人嗎?
變得更有自信，自信心也會(huì)因?yàn)樘鹜π囟玫郊訌?qiáng)。昂首挺胸，是自信的第一步，你要相信你的行為可以改變你的個(gè)性。自信是一個(gè)人氣質(zhì)中最重要的一部分，抬起頭來(lái)，你會(huì)感到整個(gè)身體都有一股力量，這就是向上的力量。
保持胸脯，自信的第二步，走路時(shí)，不要老盯著地面，要將目光移遠(yuǎn)，胸膛要挺直些，這樣你的步子就會(huì)顯得堅(jiān)定而有力量，走路的姿態(tài)就會(huì)優(yōu)雅。
在你把抬起胸膛作為一種習(xí)慣的時(shí)候，你的自信心也隨之而來(lái)，此時(shí)你的氣場(chǎng)就會(huì)發(fā)生變化，使你越來(lái)越自信，氣場(chǎng)自然就足。
2.說(shuō)再見(jiàn)。
有些小動(dòng)作會(huì)暴露你的內(nèi)心，如左顧右盼、捏衣角、撓頭……，這些小動(dòng)作向他人傳達(dá)的訊息是犯錯(cuò)、緊張、疑惑……
如果你的內(nèi)心被看穿了，那么還有什么氣質(zhì)可言。因此想要改變自己氣質(zhì)首先要把這些和自己道別的小動(dòng)作，可以讓自己保持神秘。
我有個(gè)朋友，他有個(gè)小小的舉動(dòng)，就是咬嘴唇。據(jù)他回憶，小時(shí)候看電視連續(xù)劇時(shí)，里面有一個(gè)人咬嘴唇，他不自覺(jué)跟著咬，一出戲看下來(lái)就會(huì)咬嘴唇，一咬就是二十多年，現(xiàn)在還沒(méi)改掉。
上大學(xué)時(shí)，我的朋友去面試，筆試很輕松，所有方面都表現(xiàn)得更出色，本來(lái)就是十拿九穩(wěn)的事，可是就在面試的時(shí)候，主考就是看不見(jiàn)他的口供，筆試都很順利。
因此，小動(dòng)作有些時(shí)候確實(shí)會(huì)損害我們的形象，尤其是小時(shí)候養(yǎng)成的壞毛病也很難改變，可是再難我們也要改，只有把這樣的小毛病都改掉，才能使自己顯得穩(wěn)重。
3.控制你的情緒。
其實(shí)還有，用30天改變自己氣質(zhì)!不能在臉上顯露喜怒哀樂(lè)，不代表要做冷血?jiǎng)游?，而是要在親朋好友面前無(wú)所遁形，在親朋好友面前無(wú)拘無(wú)束地宣泄自己的情緒，工作時(shí)不能表達(dá)感情。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你時(shí)，你表現(xiàn)得很不高興，很生氣，這樣領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)認(rèn)為你心服口若懸河，當(dāng)你不謙虛時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)對(duì)你另眼相看。
有一位同事，脾氣特別壞，很容易動(dòng)怒，經(jīng)常出門(mén)接電話(huà)回來(lái)臉色特別難看，大家都以為他很難相處，他總是故意離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)，他在工作上碰到需要?jiǎng)e人幫忙的時(shí)候，別人就是推搡著，這樣大家才能共事還是不要共事。實(shí)際中他在公司也沒(méi)有一個(gè)好一點(diǎn)可以照顧的朋友。
因此，在我們工作的時(shí)候，即使心情不好也不應(yīng)表現(xiàn)在臉上，使用微信時(shí)，大人的世界不應(yīng)該刷小孩子的脾氣，沒(méi)人會(huì)慣著你，只是招來(lái)別人的嘲笑，讓別人看低自己。
