營養(yǎng)可以控制情緒，維生素B可以幫助抵抗抑郁。為此，語錄正能量,鼓勵(lì)抑郁的人暖心的話!今天一定要跟著小編看看!

　　一，語錄正能量

　　1. 有時(shí)候好難受，好難受，抑郁了幾天，但是想開就好。

　　2. 有一顆浪跡天涯的心，卻在原地畫地為牢。

　　3. 避免在抑郁時(shí)做出重大決定，以避免錯(cuò)誤的決定使抑郁更加嚴(yán)重。

　　4. 無人問津，抑郁成花，靈陵流水辨不出真假，煙花三月抵不過浮生瞬間。

　　5. 運(yùn)動有助于克服。如果你平日有鍛煉的習(xí)慣，不妨試著耗盡全身力氣。

　　6. 事實(shí)上，在大多數(shù)情況下，它并沒有你想象的那么嚴(yán)重：你的是夸張的，你的拖延癥是懶惰的，你的強(qiáng)迫癥是閑置的恐慌，你的失眠根本不困倦，你選擇恐懼癥是因?yàn)樨毟F。來源：來自微博。

　　7. 人們不知道，但他們，身邊有很多愛你的人，陪伴著你。

　　8. 學(xué)會忘記，就是要減輕心靈的行李，放下精神的負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，告別心靈的抑郁，走出情感的低谷，用陽光般的心。

　　9. 朋友，生活充滿挑戰(zhàn)。如果你想爬得更高，你應(yīng)該經(jīng)歷挫折，承受失敗;記住，只要你不害怕，成功就在你腳下!什么是挫折?挫折是階梯，只有踩上它，你才能爬得更高!不要灰心，不要?dú)怵H，大家相信你，加油!

　　10. 在最無助的時(shí)候，微笑的幫助可以讓我們淚流滿面，深深感激。滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)，你的付出是一種無私，是一種美。

　　11. 抱怨:抱怨:抑郁不平。滿腹不滿。描述情緒極度抑郁，非常不得意。

　　12. 越長大越小心，越向前看，越脆弱。成長不僅帶走了時(shí)間，也帶走了不怕失去的勇氣。

　　13. 蒙旗河我出生在河南蒙旗草原上，有我家的門，有一條小河。夜晚，我?guī)ё吡送甑募埓?jīng)過少年的哨聲和紙船。我去了哪里?只有當(dāng)我在水里的時(shí)候，我坐在河邊變綠的時(shí)候，我看到這群成群結(jié)隊(duì)的牛羊在這里吃柔和的太點(diǎn)山草。

　　14. 凡事只求盡力，不要完美主義，因?yàn)樵S多結(jié)果的呈現(xiàn)，不能自己決定。

　　15. 每個(gè)人都有自己的生活，無論是忙碌、悠閑、快樂還是抑郁。每個(gè)人的生活似乎都是美好的，但他們無法逃脫一種固定的模式。簡言之，他們都生活在火車上。

　　16. 如果有一個(gè)人在你心寒的時(shí)候能溫暖，無望的時(shí)候能勇敢，抑郁的時(shí)候能熱情，痛苦的時(shí)候能冷靜...那么恭喜你，因?yàn)槟阏业搅诵腋?..

　　17. 在衡量一件事的成敗時(shí)，如果我們只是太在意失敗的結(jié)局，我們當(dāng)然會感到沮喪;如果你體驗(yàn)到這個(gè)過程的快樂，你就不會感到沮喪。作者：釋戒怒出處：小和尚白粥館。

　　18. 不要打破砂鍋問到底，因?yàn)樽詈蟮拇鸢甘菦]有答案。

　　19. 庸人多自擾，心中猶豫。抑郁，人也語。不足而為，自當(dāng)盡初心。到目前為止，多難，處不為。自憐百般，不如一句，何必呢?忘使然，自秋歌，涼涼將日，待出頭。本不如，而不為，愁多善小，笑空悲。

　　20. 即使情緒低落，也要尊重別人，不要遷怒別人。.