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性格軟弱的人怎么變強(qiáng),內(nèi)向自卑有社交恐懼癥

瀏覽次數(shù): 1375 日期:2021-11-12 責(zé)任小編:冬玲

  生活中有許多的朋友,覺得自己特別的軟弱,想要變強(qiáng),所以今天我們一起看看,性格軟弱的人怎么變強(qiáng)!


性格軟弱的人怎么變強(qiáng),內(nèi)向自卑有社交恐懼癥


  一,性格軟弱的人怎么變強(qiáng)。

  1.不要在一個(gè)不成熟的人面前作“逗比”

  如果你不了解一位新朋友的個(gè)性和人品,盡量不要開自我貶低的玩笑,也不要自嘲,這樣會(huì)使對(duì)方下意識(shí)地覺得自己是個(gè)可以接受惡俗笑話的人,并用惡俗的玩笑對(duì)待你,這樣的玩笑慢慢變成欺侮。那時(shí)你還在擔(dān)心他欺負(fù)你,其實(shí)是你“養(yǎng)”出了一個(gè)敵人。只要人們先尊重自己,別人就會(huì)尊重你。

  2.及時(shí)提高其自身底線。

  如果一個(gè)新朋友開了一個(gè)略帶惡意的玩笑,那么立即在行為、神態(tài)和語(yǔ)言方面(這就需要你學(xué)習(xí)一些言辭技巧)明明白白地告訴他,你的底線就是這樣。當(dāng)他下一次與你開玩笑時(shí),他會(huì)將玩笑的程度限制在底線上。

  要是他對(duì)你開了一點(diǎn)惡毒的玩笑,你就跟著高興了,潛意識(shí)里,你的底線比開玩笑還小。受惡趣驅(qū)使,他下一次還會(huì)開更惡毒的玩笑,如果你繼續(xù)玩,你就知道結(jié)果了。被欺凌的人基本上都是低下頭(至少在他眼里是如此)

  3.不要對(duì)別人開惡意的玩笑。

  當(dāng)你和別人開惡趣的玩笑時(shí),別人自然而然就會(huì)覺得你是一種惡趣的人,因此,也會(huì)不約而同地被你所吸引。

  4.學(xué)會(huì)拒絕無(wú)理要求。

  最后,性格軟弱的人怎么變強(qiáng)!有人對(duì)你提出無(wú)理要求,直接拒絕吧,去他麻的吧,不欠你,幫助你是我樂于助人,不幫助是理所當(dāng)然。但最忌諱,也是最容易犯的錯(cuò)誤,就是顯露出“對(duì)不起啊,真的是沒有時(shí)間,要不你去找別人幫忙吧,真的很抱歉啊?!眳s用認(rèn)得出的表情說:對(duì)不起啊,今天我要XX,所以不能幫你XX,然后看著他的眼睛點(diǎn)點(diǎn)頭,那以后又要做什么呢?


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