當今社會是一個人與人密切相關(guān)的社會。我們需要與他人合作，溝通，完成各種事情。這就要求我們每個人都要積極表達自己，培養(yǎng)外向的性格，建立自己的人脈，抓住成功的機會。內(nèi)向的人怎么變外向，怎么讓自己變得外向開朗？
積極參加社會活動：
內(nèi)向的一個原因是他經(jīng)常獨處，不愿意參加社會活動，所以他沒有機會鍛煉自己。從長遠來看，他只會讓自己更內(nèi)向。在校學(xué)生可以參加一些社區(qū)活動、演講比賽等。，并利用這些活動促使自己不斷表達和表達自己，從而逐漸增加自信心。同時，我們可以挖掘自己的興趣，找到與自己興趣相同的人來發(fā)展自己的興趣，從而逐漸改變自己內(nèi)向的性格。
走出自己的舒適區(qū)域：
變得外向的第二種方法是有勇氣突破自己的舒適區(qū)域。比如你以前不敢在課堂上提問，那么你應(yīng)該強迫自己在課堂上提問，勇敢地回答老師的問題。這樣，小的變化就會產(chǎn)生巨大的變化。每個人都有這樣一個極限，害怕嘗試。對于非常外向的人來說，這個極限可能非常大。對于內(nèi)向的人來講，這個極限的范圍就小多了。不斷擴大你的舒適極限，讓你更容易融入這個社會。
學(xué)習(xí)說話的技巧：
聽是一個重要的技能?？梢哉f，聽比說更重要。但是，如果你在談話中尷尬地發(fā)現(xiàn)找不到話題，過度強調(diào)聽可能會適得其反。另一個變得外向的技能就是要能夠不停的說。在實際中，你不會不停地說話。事實上最好的談話是，我說很少的話。然而，作為一個內(nèi)向的人，最可怕的事情是站在一群人面前，不知道該說什么。即使你不會一直說話，有了這個能力，你也會在社交中給你很大的信心。你可以通過練習(xí)如何接受話題來鍛煉你的聊天能力。即使不知道說什么，也要努力。只要說什么就好了。即使你感到尷尬，這樣的嘗試對話通常也很好。如果你能不斷的練習(xí)，那么當談話不順利的時候，你總能夠接下話題。
自我暗示:每天起床睡覺前，暗示自己會改變自己，早上振作起來，晚上總結(jié)一天鼓勵自己。
想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己變得外向后得到大家的喜愛，事業(yè)更成功，人際關(guān)系更好。
及時反饋：積極尋找好的反饋，認識到自己的變化，這樣會更有信心，更有動力堅持下去。
