男人中年危機三大特征是什么?中年男人不僅心理變化,身體也變化。當你發(fā)現(xiàn)自己錯了,也許你已經(jīng)進入了中年危機。怎樣才能判斷自己是否有中年危機?以下是男性中年危機中最明顯的三個特征。
1.對生活的現(xiàn)狀不滿意,卻也不知如何改變
加州圣迭戈大學精神病學教授加爾文·科拉魯索博士曾指出,一旦一個男人超過40歲,他就會對現(xiàn)在的生活感到焦慮和不滿,感到糟糕的事業(yè)和不幸的婚姻。這個年齡的人會覺得自己一直在努力,沒有好好享受生活,浪費了太多的時間。嚴重的話,他們甚至會對周圍的一切感到憤怒和不滿。但是我不知道如何改變這種情況,這讓他們非常痛苦。
2.有時會出現(xiàn)一些不理智的舉動
也有一些男人為了尋求新的刺激和幸福,可能會變得更加注重自己的外表。雖然他們到了中年,但他們并不缺乏時尚。他們會做一些不正常的動作,比如蹦極、潛水等。這些都是積極的動作。有些人會因為壓力而做出一些非常輕率的決定,比如外遇、離家出走、突然辭職甚至拋棄家庭。
3.自己的身體健康狀況大不如前,更懂得養(yǎng)生
中年男性最容易禿頂、將軍肚、高血壓、高血脂等亞健康。皺紋、白發(fā)、皮膚松弛、體力下降也是中年危機最常見的特征,身體狀況不如以前。許多能意識到這一點的中年人也開始關(guān)注健康,熱衷于鍛煉,保溫杯也開始浸泡枸杞,這種行為是一個輕微的跡象,應(yīng)該鼓勵。
的確,人到中年,沒有青春的沖動,因為很多現(xiàn)實問題會蜂擁而至,讓人無法回避。例如,孩子上學、工作、結(jié)婚、房子等都是不可避免的現(xiàn)實。這個時候,青春熱血的沖動,就會變成人到中年的危機感,做任何事情就有了顧慮。只有男人才能理解男人的無奈,但如果真的有中年危機,不要放手。最重要的是找到改變的方法。