我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常聽到這樣的麻煩。他是我的同學，他是我的鄰居，他是我的同事。我不喜歡他，但我必須和他相處。我該怎么辦?我真的很難受。在生活中遇到自己不喜歡的人怎么辦？
1為什么我們會這樣呢?
讓我們看看為什么我們不喜歡某個特定的人。通常，這個人有一個你顯然不喜歡的特征，比如不干凈、不禮貌或其他更簡單的原因，那就是他只是不喜歡他說話的方式，不喜歡他的外表等等。
我也經(jīng)歷過這樣的情況。公司里有一個我不喜歡的同事。他說話讓人感到傲慢、冷漠，行為缺乏尊重。所有的歸因都在于，我認為他是一個不尊重別人的人，所以很難接受和他相處，所以也有一些不可避免的矛盾。在那段時間里，我一直強迫自己不要繼續(xù)在他身上發(fā)現(xiàn)問題。我覺得一旦發(fā)生什么，就會有一個我不喜歡的點。且在工作中和私下也盡量避免和他相處，小心翼翼卻很煎熬。問題并沒有解決。
2問題的本質(zhì)是什么呢?
這里有一個非常重要的一點，如果對方是你不喜歡的人，你會不自覺地和習慣性地在他身上找問題來證明你的感受和想法是對的。
另一件非常重要的事情是，人是相互的，盡管你隱藏得很好，對方也能感覺到你的恨，一旦對方發(fā)現(xiàn)了這件事，他不可避免地會開始恨你，所以好像進入了一個惡性循環(huán)，兩個人只能相處得越來越糟。
問題的本質(zhì)是什么呢?
尋找問題的根源必須與你自己的經(jīng)歷有關(guān)。也許他有你根本無法接受的特點，你非常不想要，而且表現(xiàn)得非常明顯。沒有人是完美的。即使我們對自己要求非常嚴格，總會有問題，這個人的外表會帶來你當時的不良經(jīng)歷，所以我們會有無意識的厭惡感。另一個原因是你在類似的人身上遭受了你無法接受的痛苦，所以你留下了印記，對這樣的人有著天然的抵觸。
3那我們要怎么辦呢?
當然，最大的問題在于我們自己，因為他只是你討厭的人，別人不能像你一樣接受他。
第一點:接受自己，接受自己的不完美，放下自己對完美的執(zhí)著，這樣在別人看到自己無法接受的特征的時候，就不會突然帶來不好的體驗。
第二點:認識到人與人不同，他只是你身邊的普通人，不是每個有這樣特點的人都會傷害我們。
在認識到以上兩點后，我們應(yīng)該改變我們在生活中無意識地尋找他問題的傾向，為自己設(shè)定一個任務(wù)。從今天開始，我們應(yīng)該努力尋找他的優(yōu)勢，每個人都會有他的優(yōu)勢。慢慢地，你會更全面地認識一個人，你會很容易看到他的優(yōu)點，一點一點地接受他的存在。一旦你走到了這一步，恭喜你，你戰(zhàn)勝了你自己。冷靜下來想想。的確，他還是他，但我們學會了更好地與人相處。
這種方法同樣適用于生活。如果你學會更多地看到別人的優(yōu)勢，你會慢慢地發(fā)現(xiàn)，世界似乎越來越可接受，每個人都變得友好。所以，你真正想做的是你自己。人是相互的，人是社會人。為什么不讓自己過得更幸福?
