世界上對(duì)出身家庭一直存在爭(zhēng)議。不久前，桑德拉在節(jié)目中談到了出身家庭對(duì)她的傷害?？赐曛笥X得這基本上是大家庭會(huì)遇到的問題。

　　當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我記得每次我回家，只要我媽媽給我買了美味的食物，我就會(huì)很高興，但隨后的你想吃什么我給你買，只要你聽話這句話讓我無助，因?yàn)槲也荒芟袼麄兿胂蟮哪菢勇犜捖斆?，我有自己的自由意志，那時(shí)我只是覺得如果是這樣可以吃得好，每次晚飯后，我父親都會(huì)對(duì)我說：你不必刷碗，你可以做作業(yè)。那時(shí)，我也很高興避免洗碗。父母親還經(jīng)常對(duì)我說：“別的家孩子不會(huì)像你一樣，你看誰誰家孩子，再看看我們家的，就差遠(yuǎn)了。這樣的話總是讓我很難過。當(dāng)我還沒有回到自己的軌道上時(shí)，這句話就像一個(gè)詛咒。每次我聽到它，我總是感到內(nèi)疚。正是在這些日復(fù)一日的話語中，我感到自卑，迷失了方向，甚至不知道自己是誰。什么是原生家庭，原生家庭對(duì)一個(gè)人有什么影響？

　　一句很有名的話叫有的人用童年治愈一輩子，有的人一輩子治愈童年。出身家庭對(duì)我們有什么影響?

　　1.孩子和父母的相處模式，會(huì)投射到她們?nèi)粘Ｉ钪?/strong>

　　2.對(duì)孩子的金錢觀的影響

　　3.對(duì)孩子性格養(yǎng)成的影響

　　那我們?cè)撊绾稳ブ斡@些傷痛呢?

　　1、看見自己的傷痛

　　看見是接納自己的第一步，是和自己和解的第一步。只有當(dāng)我們看到事件背后的情緒和情緒帶來的不適時(shí)，我們才能與之和解。具體來說，我可以告訴自己，我看到了自己(身體和情緒的反應(yīng)，比如阻塞、悲傷、不舒服……)無論我是否選擇接受和允許，我都會(huì)永遠(yuǎn)愛自己。

　　2、向自己提問，我能從這段關(guān)系中體悟到什么

　　無論關(guān)系長(zhǎng)短，關(guān)系的建立都是為了告訴自己什么。例如，我們可以學(xué)會(huì)從與父母的關(guān)系中給予無條件的愛。

　　3、相信父母的生命軌跡，不改變他們，也不求他們改變

　　有多少親子關(guān)系在尋求相互改變，但最終沒有人改變。假如我們一心一意地尋求父母的改變，那是一件非常耗能的事情。不如與自己和解。不管父母有沒有看到我們，請(qǐng)先看看自己。

　　4、真實(shí)表達(dá)自己

　　因?yàn)槌錾砑彝サ母改笇?duì)我們的否定，或者整個(gè)社會(huì)告訴我們，你是什么樣的才能被大家喜歡，所以我們不敢表達(dá)真實(shí)的自己。正如桑德拉的父母對(duì)她說的，你應(yīng)該為別人著想，不要打擾別人。學(xué)會(huì)真實(shí)地表達(dá)自己的想法和看法

　　5.從現(xiàn)在我們所經(jīng)驗(yàn)的教育，去反省我們?cè)撊绾谓逃?/strong>

　　在過去，父母對(duì)我們的教育來自于父母的無意識(shí)培養(yǎng)?，F(xiàn)在我們意識(shí)到出身家庭對(duì)下一代的影響，不得不思考如何教育下一代。但必須說的是，只有當(dāng)我們開始意識(shí)到自己，專注于自己，不再向外投射，允許自己做自己，才能允許別人做自己。

　　6、所有的關(guān)系到最后都是為了讓我們學(xué)會(huì)給予無條件的愛和寬恕

　　不幸的是，我們?cè)诔錾砑彝ソ?jīng)歷的痛苦就像我們生活的一部分，即使在我們看來，這些經(jīng)歷并不完美，甚至充滿了委屈。我們愛自己，父母也渴望愛。從上帝的角度來看，父母也在向我們索要愛，渴望我們能更愛他們。我們能做的就是讓自己真正做自己，無條件地愛自己，無條件地愛父母。允許她們真實(shí)表達(dá)自己，當(dāng)我們能真實(shí)表達(dá)自己