控制欲和占有欲的區(qū)別是什么?怎樣改掉控制欲強(qiáng)?近日連續(xù)劇《青春斗》大火，程宇由于控制欲過(guò)強(qiáng)，表現(xiàn)出病態(tài)，會(huì)產(chǎn)生一種控制欲，希望能達(dá)到預(yù)期的效果，如果沒(méi)達(dá)到，就會(huì)完全無(wú)法接受，甚至變得瘋狂。
一、控制欲和占有欲的區(qū)別
占有欲與控制欲，盡管表面上二者并無(wú)差別，但仍有一定的差別，那么，控制欲與占有欲有何不同?占有性是一種心理現(xiàn)象，對(duì)于自己喜歡的東西會(huì)格外珍惜，只能自己去觸摸，別人只要稍微靠近就會(huì)很不舒服?？刂朴侵笇?duì)某人或某事，在一定程度上可以支配，這段時(shí)間內(nèi)不容許有差錯(cuò)或意外發(fā)生，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是屬于絕對(duì)的占有，同時(shí)在思想上，也不能違背你的意思，每個(gè)人或多或少都會(huì)有些，對(duì)別人或事物有控制權(quán)的想法。
二、怎樣改掉控制欲強(qiáng)
1.正確認(rèn)識(shí)自己。
在發(fā)生矛盾或問(wèn)題的時(shí)候要正確認(rèn)識(shí)自己，這就是解決的根本。沒(méi)有安全感或不自信以及內(nèi)心害怕是產(chǎn)生控制欲的主要原因，這是一種心理問(wèn)題，要盡量去找心理醫(yī)生。
2.培養(yǎng)更多的愛(ài)好。
人們精力有限，控制欲通常發(fā)生在熟悉的事物上。還不如培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，如體育鍛煉或閱讀一本好書(shū)，花掉多余的時(shí)間，不但可以增加知識(shí)，還會(huì)消耗精力，減少對(duì)他人的困擾。
3.學(xué)習(xí)與別人相處的技巧。
普通的控制欲過(guò)強(qiáng)的人群易困擾周圍人，往往將自己的欲望強(qiáng)加于人。要學(xué)習(xí)與別人相處，適當(dāng)?shù)嘏c別人保持距離，不要勉強(qiáng)對(duì)方。
4.盡可能去看醫(yī)生。
若有節(jié)制欲影響正常生活，應(yīng)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。別太消極，雖然控制欲會(huì)使人煩惱，但也不能否認(rèn)對(duì)對(duì)方的關(guān)懷。
