美國飲食習慣有哪些?無論在哪一個國度，美食總是繞不開的一個話題，尤其是有些喜歡旅游的人，每到一個地方，第一個打聽，幾乎都是當?shù)孛牢?。怎樣才能讓你知道，世界上唯一的超級大國——美國人的飲食習慣，以及他們的一日三餐是怎樣吃的，和我們國內的食物又有什么區(qū)別，下面看看看看美國人的一日三餐吧。
1.早餐
美國人的早餐營養(yǎng)搭配還是比較均衡，就是比較沉悶，但是也沒辦法，世界上除了中國，沒有哪個國家有這么豐富的飲食品類，這也是文明的標志。
在美國，早餐通常是吐司、烤腸、煎蛋、奶、汁和其他飲料，有時還配有水果拼盤。假如從攝取營養(yǎng)的角度來看，各種營養(yǎng)豐富，不過對中國人來說，這樣吃可能吃不了太長時間，反正我還是喜歡我們的咸菜、包子、豆?jié){。
2.午餐
美國飲食習慣有哪些?在美國，午餐通常更簡單、快速。沒錯，就是那些KFC和麥克唐納的快餐。這已成為一種美國文化。快，方便，吃飯快，工作快，這是美國人午餐的基本理念。
3.晚餐
就像中國人一樣，晚餐也是美國人的主食，因此他們也很重視，而且環(huán)節(jié)還不少，有前、餐、餐后甜點3個環(huán)節(jié)。
在美國，前菜通常是開胃食物。而且正餐那是各種各樣的肉食，炸雞、漢堡、牛肉、羊肉都少不了。同時也有像意大利面食，沙拉等的輔食。而且甜品更加豐富，比正餐還要講究，蛋糕、蛋撻、各種派、餅干、冰激凌等等，無論如何都可以上。
綜上所述，美國人一日三餐那幾乎全是高卡路里，高蛋白食品，也難怪他們身高、身材都比中國人胖，與他們的飲食習慣密不可分，但他們的肥胖率也因此很高，而且肥胖的幾率也因此很高，并不太健康。
