人有青春時(shí)，也總會(huì)有容顏老去的一天，那時(shí)看的不是美貌，而是真性情氣質(zhì)。為此，今天我們繼續(xù)看看，女生提升氣質(zhì)每天必做,女性行為修養(yǎng)!

　　一，女生提升氣質(zhì)每天必做

　　1.堅(jiān)持鍛煉。

　　鍛煉真的能很好的提升氣質(zhì)。假如一位女生走路彎腰，還外八，就算臉蛋再美，也說不出氣質(zhì)來。

　　平日里我會(huì)有時(shí)間出去跑步散步，每天做一百次上下蹲和仰臥起坐，午飯后靠墻站立半個(gè)小時(shí)，這些都使我形體上的變化大得多，看上去也會(huì)精神十足。

　　假如條件允許的話也可以去練瑜伽，瑜伽練習(xí)對(duì)于形體塑造的效果是很明顯的，有意者還可以去學(xué)跳舞。在我周圍學(xué)習(xí)跳舞的女生氣質(zhì)都不錯(cuò)，總之要多鍛煉。

　　2.學(xué)會(huì)愛護(hù)你的臉龐。

　　有保養(yǎng)與化妝之分，我專門學(xué)習(xí)了護(hù)膚方法和化妝技巧，也覺得自己懂還是鳳毛麟角，但對(duì)生活就夠了。

　　我會(huì)天天保養(yǎng)肌膚，早晚各洗一次臉，每天按護(hù)膚流程來，從不偷懶。一周三次，早晚一次眼霜…

　　有些人說我18歲，不用眼霜吧，實(shí)際上是錯(cuò)的。我有一個(gè)同學(xué)18歲就有了魚尾紋，那是很可怕的，你的年齡都是通過眼睛暴露出來的，所以趕快用眼霜吧。

　　化裝技術(shù)很多，我是學(xué)生，買不起昂貴的化妝品，我會(huì)去買些平價(jià)的。?？匆恍┟缞y視頻，你還能學(xué)到許多化妝小技巧，但最重要的還是要經(jīng)常拿著自己的臉做實(shí)驗(yàn)品，慢慢地練習(xí)，你就會(huì)得到提升。

　　3.如果你胖了，減肥就好了。

　　看起來大部分女孩都減肥了，其實(shí)我還在減肥，呵呵!那么，我將與大家分享我的經(jīng)歷。

　　俗話說得好，減肥三分靠動(dòng)，七分靠吃。每一天早晨起來都要喝一杯水，然后到餐廳吃兩個(gè)包子，中午我喝稀飯，學(xué)校的各種粥我都嘗了一遍。在下午，我會(huì)感到餓，但我只吃一點(diǎn)點(diǎn)水果，晚上再喝一瓶酸奶。本人這還比較狠，大家還是要考慮自己的身體狀況。

　　我會(huì)經(jīng)常和同學(xué)一起去打羽毛球，經(jīng)常一打一、兩個(gè)小時(shí)，散步跑步啊，現(xiàn)在我堅(jiān)持每天做一些健身運(yùn)動(dòng)，所以我減肥的效果還不錯(cuò)。

　　我們還可以去聚餐，但最多一周吃一次好的，解解饞，而且不會(huì)發(fā)胖。不過在日常生活中還是要堅(jiān)持的。

　　4.穿著打扮。

　　最后，女生提升氣質(zhì)每天必做?其實(shí)著裝有五種境界，最低者穿隨意，最高者超人。盡管我們現(xiàn)在還不能達(dá)到穿超越，因?yàn)檫@是需要累積的，那么最少也要穿合適。

　　從來沒有在淘寶上買過衣服，我買的衣服都會(huì)去商店里逛，親自試穿看合不合時(shí)宜，可是你怎么知道合不攏嘴呢?

　　事實(shí)上，你可以拉上你好衣服的朋友，一起去逛街，看看她們有什么建議?？纯锤嗟臅r(shí)尚雜志和時(shí)尚博主吧，他們會(huì)給你提供許多專業(yè)建議，以及時(shí)尚趨勢(shì)等等。

　　學(xué)習(xí)穿高跟鞋也很重要。許多人說他們不能穿，但為了美麗，沒辦法。實(shí)際上我們都在練習(xí)，可以先穿上斜跟的鞋，習(xí)慣了后再去穿五公分，再再穿七公分高的高跟鞋，這樣會(huì)比較容易。