遇到挫折怎么辦?“人生道路曲折漫長(zhǎng)，人生充滿成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。比如工作失敗，生活貧困，家庭離散，身體疾病殘疾等等。如今，年輕人遇到的挫折，如競(jìng)爭(zhēng)失敗、愛(ài)情失敗、家庭矛盾等。

　　我們不應(yīng)該消極地忍受或避免挫折，而應(yīng)該面對(duì)生活中的挫折，積極尋求克服和克服挫折的有效途徑，撫平傷疤，為生活的成功目標(biāo)而奮斗。對(duì)于生活中遇到挫折怎么辦來(lái)說(shuō)，古今中外所有杰出人物都沒(méi)有一帆風(fēng)順成功。面對(duì)失敗和不幸，他們都選擇了努力奮斗，與生活逆境抗?fàn)?，緊緊抓住命運(yùn)的咽喉，做生活中的強(qiáng)者，通過(guò)自己的努力，最終迎來(lái)命運(yùn)的青睞。在這方面，他們?yōu)槲覀兲峁┝撕芏嘤幸娴膯⑹尽?/p>

　　他們有正確的挫折觀。世界上的一切都是相對(duì)的，挫折也是如此。它可以給人以打擊和痛苦，也可以使人奮進(jìn)和成熟。自古以來(lái)，人才就有很多困難。幾乎所有在政治、科學(xué)、文學(xué)和藝術(shù)方面為人類(lèi)做出巨大貢獻(xiàn)的人都經(jīng)歷過(guò)挫折和失敗。

　　戰(zhàn)勝自我。讓我們來(lái)看看列寧的一件小事。在一個(gè)黑暗的冬夜，列寧不得不越過(guò)芬蘭邊境回國(guó)領(lǐng)導(dǎo)革命。在路上，一條冰河橫跨他。河里的冰開(kāi)始融化成許多冰，漂浮在水面上。踩著冰過(guò)河不能猶豫，否則可能會(huì)掉進(jìn)河里。列寧沒(méi)有絲毫的膽怯和猶豫。他果斷而迅速地踏上浮冰，很快到達(dá)了另一邊。面對(duì)浮冰，過(guò)河的人要么回到原來(lái)的路上，要么像列寧一樣毫不猶豫地過(guò)河，但無(wú)論你是退縮還是過(guò)河，冰河都不會(huì)改變，而應(yīng)該改變過(guò)河的人自己?？磥?lái)挫折的關(guān)鍵在于自我。要克服挫折，首先要克服自我。

　　遇到挫折怎么辦之調(diào)整目標(biāo)。挫折總是與目標(biāo)聯(lián)系在一起，挫折是他們自己的行為時(shí)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。因此，當(dāng)你遭受挫折時(shí)，你應(yīng)該重新衡量你的目標(biāo)是否，是否符合主客觀條件。如果目標(biāo)確實(shí)不切實(shí)際，造成挫折，我們應(yīng)該重新調(diào)整目標(biāo)，使我們既定的目標(biāo)符合實(shí)際水平。素描《前面有一棵樹(shù)》中的兩個(gè)年輕女性一生都很坎坷。他們遇到了一系列的挫折，如插隊(duì)、失戀、離婚、下崗等，但他們反復(fù)鼓勵(lì)對(duì)方說(shuō)：世界上沒(méi)有人(事)值得讓你流淚。值得你流淚的人不想讓你哭。老年生活很幸福。這表明，只有調(diào)整心態(tài)、目標(biāo)、克服困難、繼續(xù)前進(jìn)，才能到達(dá)理想的彼岸。

　　我們應(yīng)該善于擺脫挫折帶來(lái)的麻煩。遇到挫折和悲觀失望的不良情緒，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆绞?，排泄不良情緒，不要把它壓在心里。如果你有麻煩，你可以和親戚和朋友交談，和別人發(fā)生沖突，及時(shí)解決結(jié)，消除誤解，工作遇到困難，咨詢領(lǐng)導(dǎo)和同志。即使是健康的愛(ài)好，積極的體育活動(dòng)，甚至在野外大喊大叫，也是消除不良情緒的好方法。