有嚴(yán)重的容貌焦慮怎么辦？我相信很多女孩會(huì)面臨外表焦慮這個(gè)詞的問(wèn)題，一段時(shí)間前，也在主要的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，有很多女孩打破外表焦慮，然后去除美，去除濾鏡化妝，然后在每個(gè)人面前展示一個(gè)非常真實(shí)的形象，因?yàn)槲覀兌贾?，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達(dá)，我們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和一系列技術(shù)手段包裝自己，包括整形手術(shù)濾鏡祝福、美容祝福和修復(fù)圖片批準(zhǔn)可以讓我們更美麗，但視覺(jué)效果更美麗。
但我不認(rèn)為外表焦慮，應(yīng)該是我們值得關(guān)注的一點(diǎn)，也就是說(shuō)，我們需要被這個(gè)地區(qū)困擾，我認(rèn)為外表焦慮，每個(gè)人都有，但程度不同，有些人有外表焦慮，他會(huì)想改變自己，如果你很胖，他會(huì)選擇減肥，通過(guò)整形手術(shù)或化妝和一系列方法改變自己，讓自己變得更好，這是一種非常積極，非常積極的美容方式，但有些人，在他有這種外表焦慮后，她會(huì)產(chǎn)生更多的負(fù)面情緒，他會(huì)覺(jué)得自己不如別人，感到非常自卑。
在這種情況下，我們應(yīng)該給予自己一定的肯定。我們每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，我們都有自己的閃光點(diǎn)。也許你覺(jué)得自己比不上別人，只是說(shuō)你自己的閃光點(diǎn)還沒(méi)有被自己找到。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)非常優(yōu)秀和長(zhǎng)度的地方時(shí)，你會(huì)為自己的優(yōu)勢(shì)感到驕傲。同時(shí)，你也可以放大自己的優(yōu)勢(shì)，而不是盲目地沉浸在自己的缺點(diǎn)中。
