很多女人會選擇原諒對方。老公出軌回歸家庭后可以重建信任，請參考以下方法：
一、調(diào)整自己的心理
因為被背叛是很難受的，更何況是被你愛的人背叛。如果選擇原諒，一定要注意調(diào)整自己的心理。這時候如果你過度暴露自己的需求，對方就會被你的不信任態(tài)度擠壓，直到他覺得喘不過氣來。最終選擇放棄。.....
正確的步驟是減少你的需求感。現(xiàn)在被背叛的是你，不是別人。你不必太在意對方。像看孩子一樣看著他。正確的做法應(yīng)該是反過來。對方會關(guān)注你，怕你過不去心里這道坎，或者離開他。短期內(nèi)重新建立信任并不容易。只有降低需求感，你才能不再擔(dān)心這個問題，你才能正視“信任”的問題。
二、提升自己
增強(qiáng)自己的吸引力，讓對方全神貫注于你。你的婚姻生活將會改變，這樣的改變對你來說是好事。
三、深入溝通，信息透明
把自己的要求說出來，讓信息透明化，這是非常重要的。你我可以看你的手機(jī)。你可以看我的手機(jī)。你回來晚了，一定要告訴我。兩個人在這些問題上達(dá)成共識，而不是以后偷偷摸摸的調(diào)查。
四、引導(dǎo)對方主動告知
你可以告訴對方你今天做了什么，發(fā)生了什么有趣的事情，展現(xiàn)你值得信任的一面。在你的帶領(lǐng)下，他自然會跟你說他的工作。慢慢的，你們之間會有更多的交流。你要做好引路人，讓他自然地告訴你你想知道的事情，營造平等對話的氛圍。
五、你不能總是談?wù)摾瞎鲕壍氖虑?/strong>
很多女人喜歡提男人過去犯的錯，總讓老公覺得對不起自己殊不知，這對你們關(guān)系的修復(fù)是完全不利的。如果你在老公出軌后決定和好，試著忘記過去，以新的姿態(tài)迎接他回來，而不是把他越推越遠(yuǎn)。
六、共同完成一件事
可能你們很少一起做什么事。為什么不在這個回復(fù)時期來一次深度親密旅行呢？忘掉老公出軌等不愉快的事情，重新接納對方，互相溝通，增強(qiáng)男人的責(zé)任感，疏通自己，提前做好未來的規(guī)劃，明確責(zé)任和義務(wù)。
老公出軌回歸后重建信任并不難。主要看你的心有多大。如果你總是時不時的責(zé)備，讓男人整天擔(dān)心，那么他回來時的責(zé)任感和自責(zé)就會慢慢被消磨掉。如果你遇到感情問題，你也可以咨詢情感老師，幫助你挽救你的感情和婚姻。
