詩(shī)人蘇軾說：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全?！钡拇_，生活充滿了酸甜苦辣的味道，這是正常的生活狀態(tài)。所以，我們難免不會(huì)覺得幸福，但幸福也是一天，不幸福也是一天，那為什么只有幸福的一天呢?開心不難，因?yàn)殚_心也有竅門。讓我們一起來看看保持開心的方法。
一、保持開心的方法。
1.保持手機(jī)充滿電
手機(jī)電量充足，在家里就能收到信息，在公司就能收到工作安排，出門也充滿安全感。
所以，保持手機(jī)電量充足，你可以更快樂地做自己的事情。
2.手機(jī)不設(shè)置消息提醒
你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你收到手機(jī)信息提醒時(shí)，你會(huì)期待看到它，但看完后，你會(huì)失望地回來，因?yàn)檫@只是一個(gè)簡(jiǎn)單的廣告。
畢竟啊，希望越大，失望就越大，所以手機(jī)不設(shè)置信息提醒，其實(shí)可以減少失落感。
3.每天鍛煉20分鐘
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)得到滿身汗水的同時(shí)，也收獲了大汗淋漓的幸福感。
這就是運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，為自己設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持每天鍛煉20分鐘，你就會(huì)收獲更多。
4.閑暇時(shí)發(fā)呆
如果一個(gè)人經(jīng)常忙得不可開交，適當(dāng)?shù)匕l(fā)呆，其實(shí)可以放松身心。
發(fā)呆，不是浪費(fèi)時(shí)間，而是能讓你下次出發(fā)更好。
5.吃飯，和可以聊天的同事坐在同一張桌子上
吃飯的時(shí)候，和一桌不能聊天的同事坐在同一桌，難免會(huì)覺得有點(diǎn)孤獨(dú)，畢竟吃飯要開心。
所以，在一些選擇的情況下，盡量和平時(shí)有工作交集的同事一起吃飯，聊聊天，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)吃飯很容易。
6.吃美食獎(jiǎng)勵(lì)自己
有句話說：“在這個(gè)世界上，只有愛和美食不能辜負(fù)?！?/p>
比如食物，吃自己喜歡的食物，滿足味蕾的同時(shí)，也讓你感到快樂。
7.給自己買禮物
收到別人的禮物，我們每個(gè)人都會(huì)很開心。
所以，我們可以改變自己的角色，偶爾給自己買一份自己真正喜歡的禮物，這樣我們就可以滿足自己一次，把它當(dāng)成一朵獎(jiǎng)勵(lì)自己的小紅花。
8.吃時(shí)間杯狀態(tài)
吃飯的時(shí)候，不要顯得擔(dān)心，你可以保持擔(dān)心“空杯狀態(tài)”就是什么都不想，把心思放在吃飯上。
這樣，你就可以享受食物了，既能吃飽，又能吃好，何樂而不為呢?
9.不懂就問
在生活中，很多時(shí)候我們難免會(huì)遇到自己解決不了的問題，從而給我們帶來麻煩。
在這個(gè)時(shí)候，你可以利用身邊的力量，提出問題，讓大家一起幫你出謀劃策，走出煩惱。
10.不爽快就說出來
有時(shí)候，我們會(huì)遇到讓自己心里堵的問題，從而感到不快樂。
這時(shí)，你可以選擇合適的方式，把心中的不爽快說出來，這樣心中的石頭也會(huì)掉下來。
