懷疑老公出軌的瞬間，對方在你心中的形象就像笑虎一樣，你真的看不到他心中在想什么，但現在不需要理解，只需要理解你在想什么。那老公出軌，該怎么辦？
一、接受現實
很多女人都想不明白，到底是我不能勝任，還是對方有問題?老公出軌我該怎么辦？不由得開始懷疑自己，在這個過程中，很多女性經歷了自卑感、無力、迷惑、猶豫、失去價值的感情拷問，一遍又一遍，一遍又一遍，一遍又一遍，一遍又一遍
正因如此，他們多次妥協(xié)，丈夫承認錯誤，自己不能原諒，婚姻背后的雞毛，自己不想，只要你回來就行了。
但是，人性的黑暗面，多次讓他們失望，當初結婚的時候，以為自己找到了依賴，現在依賴倒下了，自己奮斗的信念也倒下了……...但是，我們必須學會接受現實。只要你一天接受不了，你的心就永遠不會平靜，生活還很混亂。這不是你想要的。所以，今后你要學會放下，放下對他的的感情和期望，首先要保護自己，只要你有期望，就意味著你會受傷和失望。
一開始我們的重心總是集中在自己身上，首先要穩(wěn)定自己的感情，合理地思考。因為這個時候，即使你發(fā)脾氣，用心，事情的方向總是不符合你的心情。別人回來，請原諒，生氣，請原諒，但心里的刺總是夾在你們之間。
老公出軌后，很多女人都會想老公出軌我該怎么辦？對方不回來，你絕望了。為了不讓這個家庭解散，只能妥協(xié)，但是發(fā)現這樣的生活壓抑了。所以，不要在老公身上放心，這個時候一定要讓自己理性接受現實，因為不管接受與否，發(fā)生了什么事情，已經發(fā)生了，這才是現實。即使你們互相原諒，這件事在心里也過不去，只有讓自己先學會放下，你們才有望拔掉這根刺。
二、恢復主動權
懷疑老公出軌，除了學會接受現實的時候，一定要準備好離婚，而不是離婚，而是要準備好敢于離婚。
說簡單，說難也不簡單，從自己的利益考慮問題，直截了當地對丈夫說:你做這樣的事，我是怎么和你一起度過的，這是我的下劃線，你碰了，我不能接受，離婚吧。
那是最痛苦的代價，意味著你出軌，你會失去我，失去家庭。如果丈夫說不想離婚的話，現在自己的狀況不適合離婚，或者經濟不獨立的話，可以說我真的不能接受，給我消化的時間。
此時，你要想辦法，提高自己的能力，豐富自己的翅膀。還有自我保護的能力。沒有人能保證一個人是否會出軌，包括他自己，在這個世界上，沒有辦法消除獨立的人，出軌是個人行為，以只能自我保護。
三、獨立
這一步，也就是我之前所說的，豐滿的羽翼，如果你的經濟不是獨立的，那么你應該盡快讓自己變得經濟獨立，如果你的情緒不是獨立的，那么你應該在放下對他的依賴后，讓自己的情緒獨立。
可以利用業(yè)余時間做運動，向專業(yè)老師學習繪畫、瑜伽、冥想、寫作、穿著、練字……...平靜下來也是成長和進步。
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