外遇對兩個人的感情傷害是很大的，當感情中出現(xiàn)了第三人，兩個人的信任就會徹底破裂，婚姻中出現(xiàn)外遇之后，要想修復這種關系，需要很多方法。丈夫出軌怎么辦?
第一，反思自己。
愛出錯了，一巴掌拍不響，似乎他犯了錯，責任應該完全由對方承擔，但其實自己也有責任。絕大多數(shù)男人出軌，外因是無法抵擋，而內因則是情感需要另一個女人的安慰。老公出軌，除了責怪和懲罰，妻子還要想一想，自己在這段婚姻中，是真的扮演了妻子這個角色，還是過著平淡的生活，開始關注別的而開始忽視老公的冷淡，又是否因為女強男弱導致兩性婚姻資源不合理，讓她的自尊心倍受打擊。
二、修復信任。
現(xiàn)在兩個人選擇挽回這段岌岌可危的婚姻，接下來就應該重新建立起彼此信任的感覺，妻子不應該翻來覆去地翻來覆去，而丈夫要多一點耐心，等待妻子的情緒慢慢地調整緩和，同時適當?shù)亟o妻子一些愛的承諾，讓妻子對自己更信任。
三、決不要冷戰(zhàn)。
當夫妻關系出現(xiàn)問題時，許多人會采取回避的態(tài)度——冷戰(zhàn)。兩人常因丈夫出軌而分床睡覺，誰也不理誰，但冷戰(zhàn)永遠不能解決問題，只會加深彼此之間的傷痕。誠然，出現(xiàn)問題時雙方都需要好好冷靜，但這種冷靜的時間不宜過長，而應轉為冷戰(zhàn)。
四、真誠的溝通，能分擔痛苦。
老婆覺得不安全時，不要翻舊帳，直接對老公說：“我又覺得不安全了，你真的回來了嗎?”您真的愛我嗎?或是當妻子翻舊賬時，丈夫不會再認為她會羞辱你，攻擊你，讓你看到那個受傷的小姑娘再次出現(xiàn)。無論她說什么，她都需要你的肯定：“我真的回來了，人也回來了，心也回來了。難道你又感到不安全了?很抱歉讓你這么受傷您現(xiàn)在需要什么?
五、學習重新塑造你的信心。
丈夫出軌怎么辦?老公出軌，在某種程度上，實際上是在向你傳遞這樣一個信號：他仍然愛你，只是你沒有婚前的魅力。擁抱“反正也是最親近的人，給你看最邋遢的一面也肯定不會嫌棄我”，結婚后的妻子習慣性的邋遢出現(xiàn)在丈夫面前，疏于打扮，甚至不愿為自己特別的節(jié)日裝扮，這肯定會讓丈夫產生陌生感。有誰能對一個蓬頭垢面的妻子如此動心?哪位丈夫愿意看到他那不修邊幅的愛人?裝扮自己，時刻讓他眼前一亮，更能讓你重拾信心，快速找回愛情。
