不管是在愛情上，還是在婚姻中出現(xiàn)冷暴力都是不好的，是婚姻危機(jī)的警告，要及時(shí)處理和面對(duì)，現(xiàn)在就跟小編好好看看冷暴力婚姻是如何解決的?怎么樣挽回婚姻?
第一，真正面對(duì)自己，控制自己的情緒。
要擺脫婚姻家庭的冷酷暴力，第一步是真正看待自己，控制自己的感情?；橐鍪且环N互動(dòng)關(guān)系，兩人的共同作用可以擁有婚姻生活的晴朗天空，不是你溫柔，而是體面，家庭幸福，而是真正的你是什么樣的，你的價(jià)值感和成就感應(yīng)該完全由你自己決定。
事實(shí)上，有時(shí)，經(jīng)過頻繁的爭(zhēng)吵，他并非不愛你，而是本能地選擇沉默來保護(hù)自己。你們要知道，改善家庭的冷暴力，不是一夜之間的事，需要我們有耐心，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)與抑郁共處，發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣，你們先變成溫暖的小太陽，慢慢的另一半也會(huì)被你們感染。
第二，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)家庭氛圍。
假如家庭種良好的家庭氛圍，那么即使夫妻之間有一些小的矛盾或小的問題，也會(huì)被良好的家庭氛圍所忽視。良好的家庭氛圍，包括家庭成員之間的關(guān)系和諧，家庭環(huán)境要溫暖，整個(gè)婚姻給人一種溫暖的感覺，自然可以避免許多婚姻問題的出現(xiàn)。
舉例來說，當(dāng)一對(duì)夫婦的感情進(jìn)入平淡或麻木期時(shí)，碰巧家庭也是烏煙瘴氣，雞零狗碎，那么最終會(huì)導(dǎo)致夫妻雙方都討厭這段婚姻;可如果家庭很溫馨舒適，那么即使夫妻感情進(jìn)入平淡期，兩人也會(huì)很眷戀這樣一個(gè)溫馨的家庭，自然不忍心把婚姻埋在墳?zāi)估铩?/p>
第三，不要被對(duì)方的情緒感染。
怎么樣挽回婚姻?怎樣解決婚姻中的冷暴力?夫婦間常常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，夫婦中的一方本來就滿心歡喜地做了一桌菜，等著對(duì)方回家?？墒钦l知道對(duì)方回家后卻是冷冷的一張臉，那么對(duì)方在不知情的情況下就會(huì)大發(fā)雷霆，或立刻變了一張同樣冷冷的臉給對(duì)方，這樣，兩人就會(huì)陷入莫名的冷戰(zhàn)，長(zhǎng)此以往，能不發(fā)生婚姻冷暴力?
