男性一旦出軌，不管是身體上還是精神上，都是對家庭、對妻子的傷害，而且很多女性不知道老公有外遇如何挽回，那么今天小編就來教你，如何挽回出軌的丈夫。
1、保持丈夫出軌的痕跡。
將丈夫精神出軌的痕跡自己悄悄留著，即使你并沒有想要離婚或者鬧著要留著，因為面對丈夫的精神出軌，每個女人都會做出一輩子的隱忍。你最好在丈夫出軌的時候拿出證據(jù)，而不是在他死不承認的時候，直接拿出證據(jù)就好了。
2、一定要有溝通。
丈夫精神出軌，總會有那么多的理由，不是怪老婆不夠溫柔就是怨生活太累了，總而言之，丈夫要有一萬個理由放在那里，而且說的有鼻子有眼。對于老公有外遇如何挽回，要和老公溝通，不要問精神出軌的理由，問老公對自己有什么看法，不要歇斯底里的刨根問底，想說就說不。
3、老公有外遇如何挽回之不要害怕。
對于這樣的事情，不要害怕，要知道看他們倆發(fā)展到什么程度，然后制定一個計劃，決定把老公拉回來。絕不要對這些選擇視而不見，也不要與丈夫吵架時采取合理的方式，才能讓你們的感情不受影響。最好能控制住這一點。
4、控制好情緒，不要當面指責。
老公有外遇如何挽回？女人長期寵溺于男人的愛中，在丈夫出軌時就很難接受這一事實，甚至會將自己所遭遇的情形無限放大自身的悲傷。所以很難控制情緒，會直接責備丈夫，并且粗口等等。沒有人能接受對方出軌，但是你可以認真地想一想他是怎么做的。當你不理解、不思考任何問題之前，當面指責他，很容易使他失去尊嚴。而且會讓他更合理地離開你的原因，那是因為你此刻的責備讓他感覺你不再是他所喜歡的那個你，所以知道丈夫出軌需要控制情緒，千萬不要當面責備。
