婚后生活中，難免有些坎坷和波折，也難免會(huì)有感情變淡的時(shí)期，當(dāng)激情褪去，并不是說婚姻關(guān)系會(huì)產(chǎn)生問題和危機(jī)，其實(shí)長(zhǎng)久以來，和諧而幸福的婚姻關(guān)系才是夫妻雙方要共同努力的目標(biāo)，如果婚姻關(guān)系出現(xiàn)了一些問題，可以采用一些小婚姻恢復(fù)的技巧來挽回。
一、主動(dòng)和對(duì)方談心。
許多夫婦在遇到不愉快的事情后，很容易陷入冷戰(zhàn)狀態(tài)，彼此不理對(duì)方，或者自我封閉，這樣都是不對(duì)的，最好是主動(dòng)和對(duì)方談心，可以回憶過去，可以談?wù)劕F(xiàn)在的見聞，也可以談所有兩個(gè)人都感興趣的話題，這樣做會(huì)讓雙方都放松下來，這樣才能使婚姻關(guān)系出現(xiàn)裂痕。
常與伴侶談心，也會(huì)讓對(duì)方打開話匣子，打開心扉，讓對(duì)方放下心中的固執(zhí)，而能更清楚地看到婚姻中出現(xiàn)的問題，因此，可以在每晚進(jìn)行一次談心，這可能持續(xù)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，讓對(duì)方從一些比較輕松的話題開始，比如公司發(fā)生的有趣事或最近流行的美食，然后逐漸深入婚姻生活話題。
二，要改變自己，不要改變對(duì)方。
假如婚姻出了問題，當(dāng)然是雙方都有責(zé)任，如果兩個(gè)人互相指責(zé)，讓對(duì)方去改變，這樣很容易傷害到對(duì)方的尊嚴(yán)，導(dǎo)致對(duì)方產(chǎn)生抵觸心理，甚至一方明明知道自己有錯(cuò)，但是對(duì)方太過激烈地埋怨和指責(zé)，最后導(dǎo)致自己破罐子破摔，使婚姻危機(jī)進(jìn)一步加劇。為防止這種情況發(fā)生，夫妻雙方應(yīng)反思自己的言行，達(dá)成一種默契，全責(zé)備自己，并改正自己的錯(cuò)誤，對(duì)方才會(huì)原諒，才會(huì)仿效這種自己批評(píng)、自己改正的行為。
第三，學(xué)會(huì)重新定位。
隨著年齡的增長(zhǎng)，婚姻關(guān)系也會(huì)有一些細(xì)微的變化，特別是婚姻已經(jīng)步入中年，很少有年輕時(shí)的那些激情和浪漫，所以很多人會(huì)非常失落，會(huì)不甘寂寞，會(huì)選擇離婚，其實(shí)婚姻關(guān)系不應(yīng)該是一成不變的，隨著婚姻關(guān)系的改變，夫妻雙方應(yīng)該重新審視和定位彼此的關(guān)系。
婚姻恢復(fù)有什么方法?如果婚姻關(guān)系到了最糟的時(shí)候，彼此一點(diǎn)感情都沒有，甚至還有些討厭對(duì)方，那么此時(shí)也要及時(shí)改變對(duì)伴侶的定位，如果關(guān)系能恢復(fù)得更好，要是真的恢復(fù)不了，就用金錢來維持家庭婚姻，雙方可以為了孩子在一起生活，丈夫提供物質(zhì)保障，妻子可以操持家務(wù)帶孩子等等，這樣的婚姻雖然名存實(shí)亡，但是也失去了感情基礎(chǔ)，雙方及時(shí)地調(diào)整了位置，也就失去了感情基礎(chǔ)，甚至可以讓婚姻生活延續(xù)下去。
