婚姻危機(jī)的原因往往是爭(zhēng)吵，導(dǎo)致情緒波動(dòng)，在這種情況下導(dǎo)致大腦認(rèn)知閉合，因此人們的理性會(huì)下降。在這種情況下，兩個(gè)人暫時(shí)分開冷靜下來(lái)，會(huì)更容易理性地評(píng)估婚姻，所以如果一方提出分開，怎么拯救婚姻?
怎么拯救婚姻
1.把你的問(wèn)題放在桌面上。如果你不告訴你的伴侶是什么問(wèn)題困擾著你，不要指望改善你們的關(guān)系。真誠(chéng)地表達(dá)你的需求和不安，不要用威脅或指責(zé)的語(yǔ)氣，這樣你的伴侶就不會(huì)閉上心扉。用我而不是你。可以說(shuō)我很煩，而不是你讓我很煩。
2:聽你的配偶，當(dāng)你的另一半說(shuō)話時(shí)，聽，不要考慮你下一輪的反駁。如果你能理解是什么促使他(她)這樣做，你可以用新的、情感的眼光看待他(她)。
3:愛你的伴侶，即使你沒有什么特別的問(wèn)題要解決。更親密的行為，當(dāng)他(她)談?wù)撋畹钠渌矫鏁r(shí)，表現(xiàn)出同情和理解。
4.玩耍，增加情感計(jì)劃，策劃一些活動(dòng)和郊游，與你至尊重要的人一起度過(guò)快樂(lè)時(shí)光，可以重新點(diǎn)燃浪漫，讓你回憶起為什么墜入愛河。如果你的婚姻遇到了很大的麻煩，考慮第二次蜜月。在你的另一半沒想到的時(shí)候和他(她)調(diào)情，會(huì)增強(qiáng)他(她)的自尊，增加你的浪漫火焰。
5.尋求建議如果你的婚姻受到重創(chuàng)，比如出軌，向有經(jīng)驗(yàn)的人尋求建議。
6.樹立新形象，保證痛改前非。如果你答應(yīng)少花點(diǎn)時(shí)間打高爾夫或者嘮叨，那就堅(jiān)持下去。
6.對(duì)于怎么拯救婚姻來(lái)說(shuō)，原諒你的伴侶犯的錯(cuò)誤。原諒是從問(wèn)題中解脫出來(lái)，保證長(zhǎng)久幸福的最好方法。
