婚姻危機的原因往往是爭吵，導致情緒波動，在這種情況下導致大腦認知閉合，因此人們的理性會下降。在這種情況下，兩個人暫時分開冷靜下來，會更容易理性地評估婚姻，所以如果一方提出分開，怎么拯救婚姻?
怎么拯救婚姻
1.把你的問題放在桌面上。如果你不告訴你的伴侶是什么問題困擾著你，不要指望改善你們的關(guān)系。真誠地表達你的需求和不安，不要用威脅或指責的語氣，這樣你的伴侶就不會閉上心扉。用我而不是你?？梢哉f我很煩，而不是你讓我很煩。
2:聽你的配偶，當你的另一半說話時，聽，不要考慮你下一輪的反駁。如果你能理解是什么促使他(她)這樣做，你可以用新的、情感的眼光看待他(她)。
3:愛你的伴侶，即使你沒有什么特別的問題要解決。更親密的行為，當他(她)談?wù)撋畹钠渌矫鏁r，表現(xiàn)出同情和理解。
4.玩耍，增加情感計劃，策劃一些活動和郊游，與你至尊重要的人一起度過快樂時光，可以重新點燃浪漫，讓你回憶起為什么墜入愛河。如果你的婚姻遇到了很大的麻煩，考慮第二次蜜月。在你的另一半沒想到的時候和他(她)調(diào)情，會增強他(她)的自尊，增加你的浪漫火焰。
5.尋求建議如果你的婚姻受到重創(chuàng)，比如出軌，向有經(jīng)驗的人尋求建議。
6.樹立新形象，保證痛改前非。如果你答應(yīng)少花點時間打高爾夫或者嘮叨，那就堅持下去。
6.對于怎么拯救婚姻來說，原諒你的伴侶犯的錯誤。原諒是從問題中解脫出來，保證長久幸福的最好方法。
