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　　半個(gè)月前，我在丈夫手機(jī)相冊(cè)的最近刪除中發(fā)現(xiàn)了很多惡心的聊天截圖。這是我丈夫和一個(gè)陌生女人的，中間有幾張女人睡覺(jué)的照片。

　　然后我順便偷看了他的微信，聊天列表里竟然有一個(gè)女人和他是情侶頭像!

　　現(xiàn)在我情緒低落，還在懷孕，真不知道該怎么辦，想請(qǐng)老師幫我。

　　我們已經(jīng)結(jié)婚三年了，我們的關(guān)系一直很穩(wěn)定，尤其是在我懷孕后的幾個(gè)月里，我的丈夫?qū)ξ腋?。在我發(fā)現(xiàn)他作弊之前，我仍然感到很高興。雖然懷孕期間有各種各樣的不適，但父母和丈夫?qū)ξ业淖屑?xì)照顧讓我的過(guò)程相對(duì)更好。

　　我和丈夫是相親認(rèn)識(shí)的，真的沒(méi)有太多的激情，但我們都是務(wù)實(shí)的人，我想我們都想要平淡的感情，我總是有一種抓不住他的感覺(jué)，每次我有這個(gè)想法會(huì)害怕想太多，畢竟，他沒(méi)有為我做什么難過(guò)。

　　在我發(fā)現(xiàn)他作弊后，我試圖穩(wěn)定我的情緒，和他交流。我想知道為什么他為我們的家人感到難過(guò)?但他沒(méi)有對(duì)我說(shuō)太多，甚至沒(méi)有解釋?zhuān)皇钦f(shuō)對(duì)不起，說(shuō)他可以隨時(shí)離開(kāi)，我聽(tīng)到這句話(huà)立刻有點(diǎn)崩潰，開(kāi)始詛咒他，我真的很恨，為什么這次對(duì)不起我，我也為肚子里的孩子感到難過(guò)，他出生前看到父母。

　　他的欺騙對(duì)我的打擊使我現(xiàn)在對(duì)任何事情都不感興趣。我每天都擔(dān)心他是否有我，是否應(yīng)該讓他離開(kāi)，我覺(jué)得很累，老公出軌后無(wú)法釋?xiě)?，我希望老師能給我指導(dǎo)。

　　幸運(yùn)的是，在線高級(jí)情感顧問(wèn)：席菲。

　　懷孕是女人最脆弱的時(shí)候。當(dāng)我聽(tīng)到你的人生故事時(shí)，我真的能感受到你的絕望。無(wú)奈、憤怒和不情愿，我以為他是理賠，但我如此輕描淡寫(xiě)地說(shuō)：對(duì)不起，我可以隨時(shí)離開(kāi)。

　　背叛讓你感到非常痛苦，但他的言行，冷漠，甚至沒(méi)有解釋?zhuān)阏J(rèn)為如果他更真誠(chéng)，你心情更好，也許你可以原諒他，你的婚姻得救了。

　　但是他呢?似乎事情并沒(méi)有發(fā)生在他身上，你的痛苦似乎并沒(méi)有引起他內(nèi)心的漣漪，這是讓你身心疲憊和沮喪的關(guān)鍵。

　　在你的敘述中，丈夫有一種無(wú)法抓住的感覺(jué)，你也說(shuō)你們之間沒(méi)有太多的激情。所謂的激情，是我愛(ài)你的沖動(dòng)，是愛(ài)的三個(gè)元素中不可缺少的一角，一種親密是我理解你，另一種承諾是對(duì)你好。聽(tīng)起來(lái)你婚姻的更多部分是承諾。

　　事實(shí)上，他無(wú)法在婚姻中獲得一些需求，只能通過(guò)無(wú)法抓住來(lái)滿(mǎn)足。然而，他似乎不愿意打破與你的承諾，在欺騙事件被發(fā)現(xiàn)之前，他感到內(nèi)疚，通過(guò)加倍對(duì)你的好來(lái)填補(bǔ)他的內(nèi)疚。

　　換句話(huà)說(shuō)，他需要孩子、母親和可愛(ài)的情人。然而，人們是如此的矛盾和復(fù)雜，知道錯(cuò)誤但只是做，例如，知道吃炸雞不健康，但仍然不影響我們享受美味;知道熬夜不好，但不能在午夜前睡覺(jué)。這是一種無(wú)意識(shí)的欲望，它與我們的有意識(shí)的欲望相對(duì)，使人們變得矛盾、三維和真實(shí)。

　　每個(gè)人都有意識(shí)和無(wú)意識(shí)的欲望，但在社會(huì)準(zhǔn)則下，有些人控制得更好，創(chuàng)造條件讓自己無(wú)法觸及，而有些人控制得不太好，創(chuàng)造條件讓自己觸及太多。只有這樣，才會(huì)有一念成佛，一念成魔的說(shuō)法。

　　當(dāng)你問(wèn)他：你為什么為我們的家人感到難過(guò)?當(dāng)他同意你給他的評(píng)價(jià)時(shí)，他只是有一種心理平衡，傾向于成為魔鬼的一方。你擔(dān)心他為什么為你和你的孩子感到難過(guò)，問(wèn)他是否有你，事實(shí)上，他在問(wèn)：我還值得被愛(ài)嗎?

　　他的反應(yīng)，更不用說(shuō)滿(mǎn)足你心理期望的肯定了，甚至真誠(chéng)也感覺(jué)不到，這種不確定的焦慮足以讓你失控。你的互動(dòng)從現(xiàn)在開(kāi)始升級(jí)為相互傷害。

　　但他真的為這個(gè)家庭感到難過(guò)嗎?還是這個(gè)家庭有問(wèn)題，讓他感到難過(guò)?很難說(shuō)誰(shuí)是原因，誰(shuí)是結(jié)果。既然我們不能在家里推理，我們不妨改變我們的愿景，專(zhuān)注于現(xiàn)在：

　　在你的互動(dòng)中：你一開(kāi)始可以冷靜下來(lái)，但仍然因?yàn)樗姆磻?yīng)，觸及你內(nèi)心的痛苦，變得情緒崩潰，這也表明你的親密關(guān)系很難建立，談?wù)摫?，在過(guò)去的日子里，這樣的障礙就像一個(gè)腫塊，隔離你之間的親密關(guān)系。

　　情感需求無(wú)法滿(mǎn)足：你的對(duì)不起家庭不能解釋為你需要他的愛(ài)，他在婚姻中找不到偶爾的意外，生活的樂(lè)趣，但這些你的眼睛是正常的，因?yàn)槟阏J(rèn)為你想要平淡的感覺(jué)，這里有多少誤解啊。

　　Xing的生活是否和諧:除了填補(bǔ)情感空缺，出軌的另一個(gè)主要因素是Xing生活的滿(mǎn)足。無(wú)論你是否有情感隔離，Xing的生活都不能幸福。如果是這樣，你還是需要找出原因，否則對(duì)方的心就會(huì)像一個(gè)孤島。和他一樣，違背底線變成了知道不健康的炸雞，卻抵擋不住。

　　老公出軌后無(wú)法釋?xiě)眩绻鲜鰡?wèn)題能得到很好的改善，傷口就可以慢慢撫平。然而，上述改善需要時(shí)間，所以允許他離開(kāi)并不是關(guān)鍵，你不允許他離開(kāi)嗎?

　　更重要的是，試著改善關(guān)系。離不開(kāi)?什么時(shí)候離開(kāi)?這些都是下一步需要考慮的事情。

　　在嘗試過(guò)程中，考慮到你在懷孕期間遭受情緒打擊，身心疲憊。所以主要目標(biāo)是穩(wěn)定情緒，做一些健康的事情來(lái)發(fā)泄情緒，比如聽(tīng)音樂(lè)，寫(xiě)日記，讀情感書(shū)籍，做心理咨詢(xún)，和你最好的朋友聊天，做身體按摩等等，讓自己感到更溫暖。照顧和支持。

　　在情緒穩(wěn)定期，嘗試以下兩層溝通：