分手后，有很多男孩有很多男孩會(huì)做一些糾纏，乞求救前任。但事實(shí)會(huì)告訴你，無論你多么努力地拯救你的前任，但它只會(huì)讓她更恨你。

　　為什么呢?因?yàn)槟阌缅e(cuò)了方法!你認(rèn)為你的做法可以感動(dòng)你的前任，但感動(dòng)的人往往只有你自己，而你的前任只會(huì)更合理地離開你的決定。所以，如果你想和前任分手，你只能再次吸引前任，而不是糾纏前任。如何挽回自己的女朋友?

　　一、分手后的禁忌做法。

　　很多人分手后可能會(huì)很痛苦，如果你仍然愛你的前任，想要拯救你的前任，你應(yīng)該避免進(jìn)入對(duì)恢復(fù)的誤解。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，如果在恢復(fù)過程中使用了一些錯(cuò)誤的恢復(fù)方法，就等于破壞了恢復(fù)的機(jī)會(huì)。

　　誤區(qū)一:冷凍不是斷開。冷凍是情感上的冷凍，而不是本質(zhì)上的斷開。在冷凍期間，我們需要做很多事情來改變我們的形象，提高我們的吸引力。

　　冷凍期是改造自己建設(shè)的最佳時(shí)機(jī)。不要錯(cuò)過這個(gè)黃金時(shí)間點(diǎn)，因?yàn)槟阒皇窍胱屇愕那叭卧谶@段時(shí)間里坐起來注意你。讓前任否認(rèn)自己，讓前任覺得離開你是錯(cuò)誤的。

　　只要前任的心理有差距，這次恢復(fù)就不再是一件不可能的事情。燈塔導(dǎo)師經(jīng)常對(duì)學(xué)生們說：在拯救前任的同時(shí)，更重要的是拯救自己。

　　誤區(qū)二:合理化自己的行為。如果你想挽回分手，這個(gè)時(shí)候要認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，發(fā)現(xiàn)自己的問題。

　　分手可能是你的一時(shí)興奮。這個(gè)時(shí)候，不要合理化自己的行為。如果你覺得和他分手了，你的前任還是會(huì)愛你的。這個(gè)時(shí)候，如果不采取情感凍結(jié)，情緒會(huì)慢慢淡化，直到無法挽回。

　　然而，許多人在恢復(fù)過程中并沒有注意到這一點(diǎn)，覺得他們可以解決這一切，這種自以為是的行為往往是恢復(fù)失敗的導(dǎo)火索。

　　誤區(qū)三：死纏爛打。因?yàn)橐话銇碚f，分手后最讓人難以忍受的就是死纏爛打。簡(jiǎn)單地說，如果你的前任非常討厭你，你現(xiàn)在要做的就是不要去找他，不要打擾你的前任。

　　死纏爛打只會(huì)把所有的矛盾都指向你，對(duì)恢復(fù)沒有幫助。這種做法只會(huì)讓前任覺得離開你是對(duì)的，不會(huì)對(duì)你有任何希望。

　　第二，正確的心態(tài)拯救前任。

　　如何挽回自己的女朋友?良好的心態(tài)可以感染你周圍的人，幫助你的人際交往。同樣，錯(cuò)誤的心態(tài)也會(huì)影響你周圍的人，讓他們逐漸遠(yuǎn)離你。那么，在恢復(fù)的過程中，如何樹立良好的心態(tài)，使恢復(fù)之路更加平坦呢?

　　減少需求感。分手后，不要糾纏前任再給你一次機(jī)會(huì)，這只會(huì)降低你的價(jià)值，讓前任覺得你很容易得到，很容易讓他看不起你，甚至厭惡你。

　　在這個(gè)時(shí)候，你需要冷凍你的情緒，你可以通過參加更積極的活動(dòng)來轉(zhuǎn)移你的注意力，減少需求感。

　　然而，冷凍情緒并不是斷開聯(lián)系，而是減少你的需求感，減少需求感是整個(gè)恢復(fù)的核心。當(dāng)你的需求感越低，主動(dòng)權(quán)在你手中最緊密，當(dāng)主動(dòng)權(quán)在你手中時(shí)，你的恢復(fù)機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。

　　承認(rèn)分手的事實(shí)。分手后不要責(zé)怪你的前任，繼續(xù)爭(zhēng)論你們之間的對(duì)錯(cuò)，不要糾纏你的前任，試圖通過哭泣和乞求來拯救他，這只會(huì)導(dǎo)致你毫無價(jià)值的形象。

　　如果你想成功地拯救你的前任，你應(yīng)該承認(rèn)你分手了。因?yàn)榉质植皇且患蓯u的事情，而是一種非常正常的戀人現(xiàn)象。

　　你要做的就是以正確的態(tài)度看待分手，理性地找出分手的原因，然后不斷糾正自己，提高自己的價(jià)值。只有這樣，你才能事半功倍，獲得持久的幸福感。

　　熱愛生活，提高生活質(zhì)量。有些人認(rèn)為失戀意味著失去生命的意義，整天沮喪，茶和飯，甚至折磨自己，摧毀自己，讓自己的生活一團(tuán)糟。如果你曾經(jīng)這樣做過，請(qǐng)立即糾正它!

　　你失去的不是他，而是你自己!俗話說：你必須先愛自己，讓別人愛上你。如果你還想救你的前任，你應(yīng)該微笑著面對(duì)生活;

　　熱愛自己的生活，提高生活質(zhì)量，可以培養(yǎng)花卉藝術(shù)、茶道、烹飪等興趣，不僅能提高自己的品味，還能讓他找到你積極樂觀的一面，從而恢復(fù)他對(duì)你的興趣。

　　第三，再次接觸的方式——普通朋友。

　　通常，一旦兩個(gè)人分手，他們的關(guān)系就會(huì)變得尷尬或僵硬。如果你在這個(gè)時(shí)候強(qiáng)行修復(fù)這段關(guān)系，那肯定會(huì)適得其反。

　　很多人分手后糾纏前任，認(rèn)為兩人的關(guān)系不會(huì)破裂，但事實(shí)上，這樣做的結(jié)果是加速了關(guān)系的破裂。所以分手后，一定要清楚地了解自己的定位，做一個(gè)好朋友。

　　要把自己定位為一個(gè)普通的朋友，你必須首先接受分手的事實(shí)。如果你甚至不能接受事實(shí)，談?wù)撌裁炊ㄎ粸橐粋€(gè)普通的朋友，你只會(huì)告訴自己，你是一個(gè)普通的朋友，但你想做情侶會(huì)做的事情，并要求他按照情侶的標(biāo)準(zhǔn)。

　　你不能一個(gè)普通的朋友，因?yàn)槟悴荒芷垓_他。接受分手的事實(shí)，你會(huì)明白你在這個(gè)階段沒有任何關(guān)系。

　　只有這樣，你才能真正和普通朋友相處，他才會(huì)對(duì)你失去警惕，因?yàn)樗材芨杏X到你不會(huì)糾纏他，他也不用擔(dān)心你什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)。只要你們倆還能和朋友相處，你還怕他看不到你的變化嗎?

　　再者，分手后一定要有自己的生活，不能一分手就覺得世界塌了，整天在那里難過。剛開始沒人會(huì)習(xí)慣分手，但是能做什么呢?

　　在現(xiàn)階段，只有擁有自己的生活，過上精彩的生活，才能再次吸引他的目光。

　　讓自己過上美好的生活，你可以通過一些方式讓他知道，讓他覺得他不能像你一樣生活得很好，減少他對(duì)他的需求感，減少你之間的矛盾，減少恢復(fù)的難度。

　　我曾經(jīng)說過：讓他覺得，當(dāng)他不在你身邊時(shí)，他總是會(huì)錯(cuò)過一些美好的東西。當(dāng)他覺得和你住在一起可能比獨(dú)自生活更快樂時(shí)，你已經(jīng)成功地吸引了他。

　　在你還是普通朋友的過程中，調(diào)整你的心態(tài)是非常重要的。當(dāng)你第一次成為一個(gè)普通的朋友時(shí)，你可能會(huì)非常不習(xí)慣。事實(shí)上，你真的很想找到你的前任，非常焦慮和易怒。在這個(gè)時(shí)候，你必須克制你的欲望。

　　在這個(gè)過程中，讓自己保持樂觀的態(tài)度，保持享受生活的態(tài)度。當(dāng)你可以出來聊天時(shí)，不要談?wù)撨^去，讓你的前任沒有那么大的壓力，保持一個(gè)輕松愉快的氛圍，這樣雙方都可以享受以為下次約會(huì)創(chuàng)造條件。

　　因此，如果你想在分手后拯救你的前女友，不要以低價(jià)值的方式拯救你的前女友。首先，減少你的需求感，反思你的問題，然后改變問題，展示你改變后的良好狀態(tài)，這樣你就可以有效地吸引你的前任，并再次回到你身邊。

　　因?yàn)楫?dāng)你經(jīng)歷了一段失敗的感情或婚姻，你不能總結(jié)自己的經(jīng)歷，即使你和下一個(gè)人在一起，結(jié)果也是一樣的。