今天，讓我們來(lái)談?wù)剟h除的聯(lián)系方式。我們?nèi)绾沃亟ㄓ行У穆?lián)系方式?這個(gè)問(wèn)題是很多粉絲在恢復(fù)的時(shí)候經(jīng)常問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)老師已經(jīng)刪除了對(duì)方，或者被對(duì)方刪除了。我們應(yīng)該如何重建這種關(guān)系?事實(shí)上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你主動(dòng)刪除它，它更容易處理，因?yàn)槟阌兄鲃?dòng)權(quán)，這意味著只要對(duì)方與你建立聯(lián)系，掌握節(jié)奏。拉黑刪除能挽回嗎?當(dāng)然，如果是這樣，給我一封私人信件，讓我知道你發(fā)生了什么，我可以更好地幫助你。
但今天我們關(guān)注的第二個(gè)問(wèn)題是被對(duì)方屏蔽和刪除。在這種情況下我們?cè)撛趺崔k?事實(shí)上，被對(duì)方屏蔽和刪除基本上有兩個(gè)原因。第一個(gè)原因是恢復(fù)方法錯(cuò)誤，這讓對(duì)方感到無(wú)聊。事實(shí)上，你看，當(dāng)兩個(gè)人分手時(shí)，他們不會(huì)在一開(kāi)始就屏蔽和刪除你，因?yàn)楹芏嗳瞬粩嗟匕l(fā)送信息，一條信息，一條信息，一條電話和一條電話轟炸，這讓對(duì)方很惱火。兩個(gè)人的感情本身就有問(wèn)題，加上更多的無(wú)聊，所以屏蔽和刪除，這被稱(chēng)為壓力。
第二種是對(duì)方試探性的屏蔽。這是什么意思?即使你沒(méi)有完全封鎖S，你也沒(méi)有完全斷開(kāi)聯(lián)系，但你可能不會(huì)在一些最常用的社交軟件中聯(lián)系你。這樣，你就可以提醒你，讓你意識(shí)到你的問(wèn)題在哪里。在我們的情況下，很多人也用這種方式互相懲罰，也就是說(shuō)，在感情關(guān)系中，對(duì)方曾經(jīng)是被動(dòng)的一方，所以他使用報(bào)復(fù)性行為。當(dāng)然，我們說(shuō)這種行為是不可取的。但我們說(shuō)重點(diǎn)是修復(fù)關(guān)系。如果關(guān)系沒(méi)有問(wèn)題，那就不會(huì)平等。因此，在我們知道這兩類(lèi)屏蔽后，讓我們談?wù)劜僮鞯膬蓚€(gè)步驟。拉黑刪除能挽回嗎?
第一步是冷凍3-4周，對(duì)方可以屏蔽和刪除你，這表明對(duì)方對(duì)你的承受能力已經(jīng)達(dá)到了一定的極限。如果你再往前走，它就會(huì)被破壞。所以這個(gè)時(shí)候很簡(jiǎn)單。不要說(shuō)太多，不要做太多，就是等待。為什么冷凍到三到四周?冷靜下來(lái)，讓他消失對(duì)你的負(fù)面看法。如果你必須讓對(duì)方知道你的狀態(tài)，你可以通過(guò)一些朋友圈間接地向?qū)Ψ秸故尽?/p>
方法很簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單。你可以把你的朋友圈設(shè)置成十個(gè)陌生人，這樣你就可以對(duì)他完全開(kāi)放了。那么你分享了什么呢?請(qǐng)注意，它必須是積極的能量，不要是消極的能量，悲傷，悲傷，后悔，抱怨，這樣的信息只會(huì)讓對(duì)方更討厭。同時(shí)，你可以分享一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，比如最近讀了一本書(shū)，比如一些學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，精神成長(zhǎng)的部分，簡(jiǎn)而言之，這個(gè)朋友圈讓他看到這個(gè)月是你的一點(diǎn)改變。
一個(gè)月后，具體的時(shí)間點(diǎn)取決于發(fā)展，你可以做第二步叫苗信。這種幼苗就是幼苗，你能聽(tīng)到什么意思嗎?正是這封信，是一個(gè)試探性的加回動(dòng)作，有四個(gè)核心句子，這四個(gè)句子應(yīng)該記住。
第一句話，這個(gè)月我想了很多，我覺(jué)得我一段時(shí)間前一直處于一個(gè)非常消極的狀態(tài)，給你帶來(lái)了很多麻煩，對(duì)不起。第一句話是你的態(tài)度，創(chuàng)造一種溫和的連接態(tài)度。人們是這樣的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人爭(zhēng)吵，誰(shuí)先承認(rèn)錯(cuò)誤，誰(shuí)先贏，所以這種溝通也是這樣的。當(dāng)然，這種方式是通過(guò)朋友驗(yàn)證的，所以分為四個(gè)字，不要突然發(fā)那么長(zhǎng)。
然后你可以試試第二句。我一直以自己的方式愛(ài)你，但我忽略了你的感受。這是第二句話，這意味著你給了他一種同理心和理解，并立即軟化了他的心。他為什么要離開(kāi)?因?yàn)樗J(rèn)為你不理解他，他認(rèn)為你不在乎他的感受，事實(shí)上，男人和女人都是一樣的。
第三句話，感謝你這幾年陪伴我的成長(zhǎng)，帶給我溫暖。這是第三句話，感謝你過(guò)去所擁有的。
第四句話的關(guān)鍵，我想明白，既然我們不能做夫妻，那就做朋友吧，畢竟我們還有孩子，作為父母，有很多事情要討論。
四句話，夠了。你明白了嗎?這四句話什么時(shí)候發(fā)出來(lái)?你可以間歇性發(fā)送，因?yàn)檫@四句話是四個(gè)驗(yàn)證信息，他會(huì)閱讀你的信息。他可能不太在乎第一句話，或者他不會(huì)在前三句話中回復(fù)你，但這四句話是一種漸進(jìn)的情感呈現(xiàn)。所以基本上，如果你不屬于根本破裂的感情，根本沒(méi)有感情，對(duì)方會(huì)再次加回你。
這就是如何在進(jìn)入復(fù)仇者聯(lián)盟之前重新添加對(duì)方。復(fù)仇者聯(lián)盟也是非常關(guān)鍵的，所以復(fù)仇者聯(lián)盟的基礎(chǔ)是讓對(duì)方先添加回來(lái)，直率地說(shuō)，你不能互相聯(lián)系，對(duì)方不和你交談，你怎么能去復(fù)仇者聯(lián)盟呢?當(dāng)然，在復(fù)仇者聯(lián)盟之后，你怎么能預(yù)約呢?你怎么能讓對(duì)方不拒絕你呢?你怎么能升級(jí)你們的關(guān)系呢?這些將在下一期中告訴你，簡(jiǎn)而言之，先添加對(duì)方。
如果在這個(gè)過(guò)程中，對(duì)方可能仍然沒(méi)有回復(fù)。沒(méi)關(guān)系。在這個(gè)時(shí)候，我們必須做好失敗和被拒絕的準(zhǔn)備。因?yàn)槭嗄甑脑购薏](méi)有那么快放下。過(guò)了一段時(shí)間，幾天后找個(gè)機(jī)會(huì)再加一次。如果你不知道如何添加，或者你不知道他的心理，告訴我你的情況，讓我?guī)湍惴治觥?/p>
