他給我拉黑了怎樣能挽回?被黑了?恭喜你。
不要嘲笑，先別杠，聽我跟你仔細(xì)說，為什么被黑是一件值得恭喜的事。
你知道分手后最可怕的是什么嗎?
顯然有彼此的聯(lián)系信息，顯然很好地躺在各種軟件列表中，但從不說話，從不問候，甚至大量的拇指。切割一個(gè)鏈接將被故意避免。
仔細(xì)想想，這種把人當(dāng)空氣的情況，連一點(diǎn)交集都不想有，是不是比拉黑更難受?
因?yàn)檫@種刻意拉開的距離，代表著漠不關(guān)心，代表著無論你做什么，對(duì)方的心都可以像深井一樣平靜。沒有波浪。雖然表面上沒有失去聯(lián)系，但ta已經(jīng)把你踢出了自己的世界，讓你充當(dāng)ta生活的背景板，甚至不屑給予多余的眼神和情緒。
這種情況比拉黑更令人心痛，不是嗎?
所以，我會(huì)說恭喜你。
雖然被心上人黑了，但這正是對(duì)方的情緒和行為會(huì)受到你的影響。我也在乎你的表現(xiàn)。
其實(shí)拉黑并沒有想象的那么嚴(yán)重，對(duì)吧?
許多人在恢復(fù)過程中經(jīng)常犯這樣的錯(cuò)誤：在開始行動(dòng)之前，他們首先被他們想象中的錯(cuò)誤認(rèn)知所打敗。
例如，屏蔽這種行為，因?yàn)樘P(guān)心，對(duì)方的簡(jiǎn)單行為，可以打敗你的心情。但如果你冷靜下來分析，你就不會(huì)陷入情緒，而是找到關(guān)鍵，有效地恢復(fù)。
一種普遍的認(rèn)識(shí)是：刪除朋友。拉黑對(duì)方是一種嚴(yán)重的社會(huì)拒絕，這是一種非常嚴(yán)重的負(fù)面社會(huì)行為，基本上相當(dāng)于絕交。
這種行為基本相當(dāng)于宣布:我再也不想和你有任何交集了，我想把你踢出我的世界。
表面上看很有道理，但真的不適合情侶。
眾所周知，墜入愛河的人的智商基本上會(huì)下降到負(fù)數(shù)，孩子氣的愚蠢行為基本上會(huì)一個(gè)接一個(gè)。爭(zhēng)吵?；旌献欤拖裢旰团笥逊质忠粯?，憤怒的黑色。刪除，只是為了宣布我想和你分手。
但這只是一種情緒宣泄的方式，并沒有表現(xiàn)得那么嚴(yán)重。因?yàn)椴痪?，?yīng)該添加的必須添加，蜂蜜油或蜂蜜油，再次沖突或會(huì)給黑色。刪除一站式服務(wù)。
他給我拉黑了怎樣能挽回?基本上90%以上的情侶在情緒上升的時(shí)候都被刪除了。他們互相屏蔽，但大多數(shù)情侶在生氣后會(huì)恢復(fù)聯(lián)系。
但對(duì)于其他關(guān)系來說，拉黑基本上意味著一刀兩斷。
所以，你看，愛情不能等同于其他社會(huì)行為。我們不能簡(jiǎn)單地用一個(gè)人的日常行為模式來判斷ta在愛情中的行為。
例如，一個(gè)平時(shí)冷靜自持的人，遇到一個(gè)心痛的對(duì)象，也會(huì)擔(dān)心得失;無論一個(gè)人的情緒控制有多強(qiáng)，遇到一個(gè)充滿火藥味的挑釁，也會(huì)有各種情緒涌動(dòng)，甚至難以控制。
所以，即使對(duì)方是一個(gè)冷靜冷靜的人，也不代表ta黑了你，想和你斷絕關(guān)系。
很可能只是情緒上升了一段時(shí)間，被感性大腦控制，為了發(fā)泄情緒，做出了刪除.黑行為。
饒是這樣的，拉黑還是很傷人的。
想想看。當(dāng)你平靜下來，興奮地想讓對(duì)方分享一件事，或者為昨天的事先道歉低頭，丟下一個(gè)表情符號(hào)或打個(gè)招呼破冰，但你沒想到會(huì)有一個(gè)紅色的感嘆號(hào)。
瞬間，整個(gè)人的心里突然涌起了說不出的絕望，然后心里充滿了窒息的痛苦。
被拋棄、被否定、被傷害的感覺油然而生。
ta真的很無聊..
這是宣布不想再被打擾的信號(hào)嗎?
讓情緒發(fā)泄和釋放錯(cuò)誤信號(hào)，不敢面對(duì)真實(shí)情況，不由自主地證明最壞的可能性，有時(shí)遺憾就是這樣造成的。
我曾經(jīng)遇到過這樣的案例：
女孩分手后悔想挽回，但發(fā)現(xiàn)已經(jīng)被對(duì)方刪了.黑了，以為沒戲了，痛苦得要死。
然而，在我的指導(dǎo)下，當(dāng)我再次聯(lián)系時(shí)，我問對(duì)方，我發(fā)現(xiàn)屏蔽她的原因不是因?yàn)槲也幌胗薪患?，而是因?yàn)槲姨诤趿??？粗念^像，我無法抗拒聯(lián)系她的沖動(dòng)，也無法對(duì)她的各種動(dòng)態(tài)漠不關(guān)心。特別是當(dāng)我想到對(duì)方周圍會(huì)有新的對(duì)象，做他們戀愛時(shí)做的事情時(shí)，男孩們痛苦而瘋狂。為了避免這些情況，他冷靜下來，直接屏蔽和刪除了女孩。
因此，有時(shí)屏蔽。刪除，不是因?yàn)闆]有感情。不在乎，也不是把你推出我的世界，相反，對(duì)方屏蔽刪除你，也可能是因?yàn)樘P(guān)心。愛太深了，所以為了尊重你的意愿，你必須無情地主動(dòng)退出你的世界。
當(dāng)一段感情不可能繼續(xù)下去的時(shí)候，黑化不是因?yàn)椴粣?，有時(shí)候也可能是無奈，而是為了強(qiáng)迫自己放下兵行危險(xiǎn)!
一個(gè)人可以在情緒平靜的時(shí)候情緒激動(dòng)地屏蔽你和你。所以即使你被心上人屏蔽了，也不要害怕，因?yàn)槠帘握娴臎]什么大不了的。
如果你真的想恢復(fù)，你要做的不是陷入被對(duì)方屏蔽的負(fù)面情緒漩渦，而是振作起來，采取行動(dòng)來改善局面。
畢竟拉黑你是對(duì)方的事，挽回ta才是你應(yīng)該做的功課。
那么如何復(fù)聯(lián)，讓對(duì)方成功回心轉(zhuǎn)意呢?
1.區(qū)分理性拉黑和情感拉黑。
首先要做的是區(qū)分對(duì)方黑你的心理動(dòng)機(jī)。
當(dāng)你無法區(qū)分對(duì)方行為背后的心理時(shí)，很有可能人們沒有恢復(fù)，而是把對(duì)方推得越來越遠(yuǎn)。
因此，在恢復(fù)之前，一定要明白：
ta拉黑你，是理性拉黑還是情感拉黑?
所謂理性拉黑，是經(jīng)過仔細(xì)權(quán)衡和評(píng)價(jià)后下定決心拉黑對(duì)方的行為;情緒拉黑是情緒不穩(wěn)定時(shí)產(chǎn)生的壓力反應(yīng)，可能是一時(shí)興起或習(xí)慣性問題處理模式。
對(duì)于不同的拉黑心理，也有不同的應(yīng)對(duì)策略。
2.理性拉黑，如何挽回?
愛的魔力什么時(shí)候會(huì)逐漸消失?當(dāng)一方或雙方都開始恢復(fù)理智時(shí)。當(dāng)一個(gè)人開始用理性來衡量情感問題時(shí)，這表明這段關(guān)系中的不適已經(jīng)達(dá)到了不可忽視的程度。
ta感覺不到愛，甚至被傷害，所以他不得不拋開感性的一面，換上理性的防御。
你可以把這種情況看作是ta在你們之間建造了一堵厚厚的墻，既是為了阻止你繼續(xù)入侵，也是為了保護(hù)自己。
因此，在這種情況下，如果恢復(fù)是一種艱苦的糾纏。如果你想喚醒對(duì)方的情感體驗(yàn)，結(jié)果注定會(huì)失敗。
如何突破對(duì)方的心理防線?
A.穿過情感按鈕，開始自我成長(zhǎng)。
我見過很多被黑的例子，都走進(jìn)了同樣錯(cuò)誤的胡同:
關(guān)系問題——對(duì)方冷淡(或冷靜期或分手)——繼續(xù)糾纏和激怒對(duì)方——對(duì)方受不了刪除和屏蔽，結(jié)束了這個(gè)不堪其擾的循環(huán)。
我我說，這種被屏蔽真的是值得的。因?yàn)檫@只是你自己做的。我相信當(dāng)你互相糾纏時(shí)，你會(huì)感到不舒服和厭惡，但你不能停止。即使你知道你會(huì)被對(duì)方恨，你也會(huì)忍不住繼續(xù)糾纏。
為什么?因?yàn)槟愕那榫w按鈕失控了。
所謂的情感按鈕，是我們的心理開關(guān)，一旦被觸摸，就會(huì)有相應(yīng)的情緒被喚醒，讓人們直接放棄理性，用最直接的情緒處理各種事件。
以感情為例，對(duì)方的冷漠可能會(huì)引起你對(duì)不被愛的恐懼，對(duì)方的黑行為可能會(huì)引起你對(duì)被拋棄的猜測(cè)。在這種情況下，你失去了思考和理性的能力，只能用本能來處理。例如，如果你害怕不被愛，你會(huì)拼命乞求愛，擔(dān)心被拋棄，不管你想抓住眼前的一切。
這種情感背景的形成可能與童年被養(yǎng)育者忽視和放棄的經(jīng)歷有關(guān)，因此一旦被觸摸，就會(huì)引起連鎖反應(yīng)。但現(xiàn)在你已經(jīng)成年了，你已經(jīng)有足夠的能力管理你的情緒按鈕，這樣它就不再害怕被觸摸。因此，最重要的是通過它開始自我成長(zhǎng)。
你可以控制你的行為，不要繼續(xù)互相騷擾。當(dāng)你想聯(lián)系時(shí)，如果你不考慮目的和方法，你就不能經(jīng)常聯(lián)系，因?yàn)榇藭r(shí)你的聯(lián)系是對(duì)ta的騷擾。你可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移你的注意力，比如和朋友一起購(gòu)物。和家人一起吃飯?？措娪?。鍛煉，試著讓自己忙起來，找到其他支點(diǎn)，不會(huì)那么失控。
B.解決矛盾，消除負(fù)面障礙。
對(duì)方理性地屏蔽你，一定是你們之間的矛盾或負(fù)面障礙，讓ta覺得看不到未來。由于問題無法解決，它將直接根除問題的根源。
別懷疑，很多人都是這么想的。生活一團(tuán)糟，既然解不開，那就踢開吧，不要總是被困擾。
因此，當(dāng)對(duì)方懶得解決問題或無法解決問題時(shí)，你需要主動(dòng)找出困擾對(duì)方的矛盾，消除這個(gè)障礙。
例如，對(duì)方認(rèn)為你太夸張了。太多的工作，和你相處很長(zhǎng)一段時(shí)間總是忍受太累，未來沒有幸福，所以他們會(huì)決定切斷聯(lián)系，不再浪費(fèi)彼此的時(shí)間。如果你真的想繼續(xù)和對(duì)方在一起，試著改變，向ta展示你的決心和成長(zhǎng)，畢竟，沒有人會(huì)一直停留在原地。24歲的你會(huì)像14歲的時(shí)候一樣工作嗎?不，24歲的你必須更成熟，更寬容，知道更多。所以不要害怕，人們?cè)诮?jīng)歷了這個(gè)世界之后，一點(diǎn)一點(diǎn)地變得更好。
當(dāng)ta看到你的變化和意圖時(shí)，他會(huì)再次小心你們的關(guān)系。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，你不再是一個(gè)需要被哄騙和溺愛的孩子，而是一個(gè)可以與ta并肩成長(zhǎng)的情人。
3.如何挽回情緒拉黑?
解決情緒問題的最好方法從來不是極度的自我克制，而是合理的宣泄。
事實(shí)上，屏蔽也是一種情緒宣泄的方式。例如，ta感到憤怒、憤怒、不快樂，沒有足夠的能力承受這種負(fù)面情緒，也沒有其他表達(dá)方式，會(huì)用屏蔽刪除和其他強(qiáng)烈的情感行為來表達(dá)對(duì)另一個(gè)人的失望和憤怒，雖然有些幼稚，但在發(fā)泄后，情緒可以平靜下來。
因此，挽回這種情緒拉黑并不難。
首先，ta的情緒其實(shí)通過黑化和刪除的行為得到了緩解和平靜。當(dāng)理智稍微回歸時(shí)，你會(huì)后悔自己的沖動(dòng)。
這個(gè)時(shí)候，如果你想重新連接，對(duì)方不僅對(duì)你沒有抵觸情緒，還會(huì)因?yàn)閭δ愣罡欣⒕?，態(tài)度也會(huì)緩和。這個(gè)時(shí)候，只要你不犯死犯錯(cuò)，踩雷，恢復(fù)聯(lián)系的成功率就很高。
其次，恢復(fù)是一個(gè)說服對(duì)方繼續(xù)和你在一起的過程。
這對(duì)情緒屏蔽來說更難。習(xí)慣情緒屏蔽的人通常具有情緒不穩(wěn)定的特征。換句話說，他們也很困惑，不想知道他們想要什么。如果你不想要任何東西，很容易跟隨你的感覺和情緒。因此，如果你想說服他們，只要你安撫他們內(nèi)心脆弱的孩子，讓他們感到舒適和快樂。
在一起這么久，你一定知道什么會(huì)激怒對(duì)方。多做一些你喜歡的事情，少做一些你討厭的事情并不難。
需要注意的是，這并不要求你無條件地迎合對(duì)方，以保持聯(lián)系。相反，當(dāng)你知道ta內(nèi)心的不安和恐慌時(shí)，作為一個(gè)合格的成熟情人，不要選擇對(duì)抗。觸摸，但首先安慰，然后引導(dǎo)ta與你的感情一起成長(zhǎng)。
情緒不穩(wěn)定的戀人很難安慰自己暴力的情緒，實(shí)施行為耐心，也就是說，ta無法容忍自己。
作為愛人，給ta耐心的愛和寬容，給ta智慧的引導(dǎo)，引導(dǎo)ta避免用不良行為釋放情緒，這不僅有利于修復(fù)感情，增加對(duì)方的寬容能力，也有利于加深對(duì)方對(duì)你的依戀。畢竟你的依戀。畢竟，誰能很容易地放下一個(gè)成長(zhǎng)的伴侶來幫助你變得更好呢?
最后，被心愛的人黑客并不是生活中不可逾越的障礙，這種情感問題的出現(xiàn)也不是為了折磨你，打敗你。當(dāng)你看到一個(gè)足夠廣闊的世界，遇到一個(gè)更豐富多彩的可能性時(shí)，你會(huì)意識(shí)到你遇到的情感問題只是一個(gè)窗口，引導(dǎo)你自我意識(shí)，擺脫混亂。
人知不僅是人生的必修課，也決定了你最終能走多遠(yuǎn)。
每次遇到別人都是為了發(fā)掘更好的自我，每一段感情的挫折都是為了把你送到更遠(yuǎn)的地方。所以你看，感情中的問題不是問題，而是命運(yùn)給你的成長(zhǎng)!跨越過去，你不僅會(huì)有新的關(guān)系，還會(huì)擁抱更好的自己。
