今天，我們來(lái)談?wù)勔粋€(gè)女性更關(guān)心的話題。女人應(yīng)該如何處理婚后暴力傾向的男人?我先給大家講一組令人震驚的數(shù)據(jù)。據(jù)全國(guó)婦聯(lián)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)2.7億個(gè)家庭中，30%的已婚婦女遭受過(guò)jb，平均每7:4秒就會(huì)有一名婦女被丈夫毆打。讓我們數(shù)一數(shù)。七秒鐘內(nèi)有一個(gè)是不是很可怕?家b致s占女性的40%以上，即中國(guó)每年有15:7萬(wàn)的女性自s，其中60%是因?yàn)榧彝ケ┝Φ膰?yán)重性。這是一系列令人震驚的數(shù)據(jù)。

　　所以今天我們來(lái)談?wù)勥@個(gè)非常沉重的話題，那就是如何防止或消除這種家庭暴力?如何對(duì)付暴力的丈夫?我先給你一些我的建議。作為受害者，我們應(yīng)該注意對(duì)方的第一次暴力，這是一個(gè)開(kāi)始。心理學(xué)上有一句話，別人對(duì)我們的態(tài)度是我們自己教的。記住這句話，別人對(duì)我們的態(tài)度是我們自己教的。同樣，如果我們尊重自己，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。當(dāng)對(duì)方第一次發(fā)生暴力時(shí)，我們可以認(rèn)真對(duì)待，讓對(duì)方知道我們的底線和利弊。也許對(duì)方下次不敢越界。

　　如何對(duì)付暴力的丈夫?我給你舉個(gè)例子，可能和你現(xiàn)在的生活狀況很像。我之前有粉絲說(shuō)他們其實(shí)很相愛(ài)，但是有一次他們發(fā)生了沖突，然后過(guò)了幾天，你覺(jué)得當(dāng)時(shí)被打的鼻青臉腫了，還有輕微的腦震蕩。然后她沒(méi)有對(duì)所有的家人說(shuō)，所以她隱瞞了這件事。幾天后，丈夫的態(tài)度改變了，哄了她。哄了之后，他原諒了，覺(jué)得可能是對(duì)方。他的情緒有點(diǎn)過(guò)度正常嗎?其實(shí)這樣的行為是在做什么?它教會(huì)了你丈夫下次回家的方法。你給了他一個(gè)退路。果然，經(jīng)過(guò)多次爭(zhēng)吵，類(lèi)似的情況也發(fā)生了。后來(lái)她想改變，意識(shí)到很難改變，因?yàn)檫@個(gè)男人已經(jīng)養(yǎng)成了他只能逃避的習(xí)慣。后來(lái)，她甚至沒(méi)有勇氣當(dāng)面提到lh，因?yàn)樗麑?duì)這個(gè)人有什么感覺(jué)?深深的恐懼!所以你看到第一個(gè)開(kāi)始是非常重要的。一位社會(huì)心理學(xué)家說(shuō)，這樣一種叫做武器效應(yīng)的武器，當(dāng)你看到你用來(lái)攻擊的武器時(shí)，你會(huì)更喜歡攻擊你，這是一種心理暗示。

　　正確的方法是什么?例如，當(dāng)你為某件事?tīng)?zhēng)吵時(shí)，盡量避免一些有武器的場(chǎng)合。這種武器是什么?廚房里的東西可以用作武器、菜d等等，所以遠(yuǎn)離這些地方。調(diào)查顯示，許多實(shí)施jb行為的男性收到了一些語(yǔ)言和身體挑釁。例如，有些女人吵得很好，打我啊不打你不是一個(gè)男人，那么當(dāng)你說(shuō)這些話時(shí)，這個(gè)男人是開(kāi)始還是不開(kāi)始?你把對(duì)方逼到了死胡同。

　　所以后來(lái)，你在互相教導(dǎo)，對(duì)待你的態(tài)度。正如我上面所說(shuō)，還有很多過(guò)激的話。我告訴你我不怕你，你來(lái)，動(dòng)手，打s我等等。所以這些話真的很刺激對(duì)方，所以我們要冷靜下來(lái)。在這種情況下，當(dāng)對(duì)方的情緒失控時(shí)，我們?nèi)匀挥谜Z(yǔ)言或身體上的一些動(dòng)作來(lái)調(diào)戲?qū)Ψ健Ｒ恍┳罹咛翎呅缘膭?dòng)作是，例如，男人最挑釁性的行為是你用手指著對(duì)方的鼻子。99%以上的這種行為會(huì)帶來(lái)一些身體沖動(dòng)，也就是我們所說(shuō)的家庭暴力。

　　然后我們用幾句話來(lái)平息我們的情緒。例如，我們應(yīng)該先冷靜下來(lái)，或者我們很生氣。討論這樣的問(wèn)題不會(huì)有結(jié)果。先冷靜下來(lái)或者說(shuō)好。我們不妨先休息一下，說(shuō)這些話。當(dāng)然，我知道上面的話。很多人會(huì)說(shuō)我做不到。我只會(huì)說(shuō)你打我是因?yàn)槭裁?你可能無(wú)法很好地控制自己的情緒。關(guān)于控制情緒的方法，在我們之前對(duì)男性心理學(xué)的解讀專欄中提到了。你也可以看看具體的方法你可以多練習(xí)。不要認(rèn)為這很難。當(dāng)你能控制自己的情緒時(shí)，很容易做到。

　　如果是暴力，可以向朋友、親戚、領(lǐng)導(dǎo)，特別是家庭中一些有權(quán)勢(shì)的長(zhǎng)輩婦聯(lián)報(bào)警。。。我不需要教他們尋求幫助。但我想告訴你，一些女性朋友，在被丈夫暴力后，心里總會(huì)有這樣的想法，如果我報(bào)警，我真的會(huì)和他鬧翻，那么如果我不想要我呢?或者如果人們知道這些事情，我的臉會(huì)放在哪里等等。。。然后他們選擇忍受，各種各樣的顧慮和過(guò)度的擔(dān)憂，常年的吞咽會(huì)導(dǎo)致什么?對(duì)方變得更糟，甚至更嚴(yán)重，會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)，所以如果你的伴侶暴力，尋求幫助是最好的政策!

　　我還想擴(kuò)展這樣一個(gè)話題，有些人可能會(huì)認(rèn)為B發(fā)生了，然后沒(méi)有辦法辦法阻止它，它應(yīng)該是lh嗎?我告訴你兩個(gè)參考，如果有以下兩種情況，你可以考慮。家庭B只是一種行為，更多的婚姻是否選擇放棄，取決于你的婚姻，除了家庭B是否有愛(ài)，是否有更多的情感交流。所以上述一切，總之，當(dāng)你有能力改變對(duì)方的jb行為，對(duì)方愿意為你改變時(shí)，你的關(guān)系就會(huì)取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。當(dāng)你不能改變時(shí)，那么你就會(huì)及時(shí)改變自己，不要拖延做最好的自己，也希望能幫助你的感情!如果你還在徘徊或不知道如何解決它，你也可以試著用我們今天的內(nèi)容來(lái)練習(xí)它。