把婚姻和感情分開。感情必須放下，但婚姻可以繼續(xù)，因為我他們沒有資本離開，把他當作伙伴，普通朋友。男人狠不下心離開妻子咋辦，就是專注于自己，增加離開的能力。只有有實力的人，才有選擇權(quán)，沒有實力的人，只能妥協(xié)。
一、你們只是合伙人
雖然你還沒有離婚，但記住，不要把自己當成他的妻子。然后你必須明白，你可以做你生活中的事情，但前提是你是否能獲得好處。男人狠不下心離開妻子咋辦，例如，如果他想讓你回家看看他的父母，你可以去，前提是他需要交換一些讓步，可以是利益，可以是時間，可以是精力。
你可以說：“我也很想念你的父母，我可以去看看他們，但我最近不太舒服，你能送孩子幾天嗎?”所以我可以在早上好好休息，好好照顧你?！痹谶@個過程中，在爭取最大利益的前提下，我們也不會失去自己的利益，至少我們不會投入不平等的精力和情感。只要我們不增加自己的“沉沒成本”，你就會贏得第一步。
二、做好自己的情緒管理
很多人會說我當時就明白了，下一秒，面對男人的時候，又出現(xiàn)了反復(fù)的情緒，又開始胡思亂想。因為對男人還有一些期待的認知，擺脫不了他，所以還是擺脫不了他。オ會陷入負面情緒。那我們該怎么辦呢?
這里有幾個簡單的介紹：瑜伽、健身、閱讀、插花……簡而言之，你可以嘗試做任何能讓你快樂的事情。把注意力集中在自己身上，而不是對方身上。就像很多姐妹問我:“他出軌了，我們只有離婚這條路嗎?”"離婚與否并不重要，重要的是，我在這樣的婚姻中能得到什么。
當你能專注于自己時，你會發(fā)現(xiàn)他不會影響你的情緒，更不用說因為他而產(chǎn)生情緒垃圾了。永遠學(xué)會愛自己，保護自己，讓自己變得優(yōu)秀和堅強，是你的信心，不害怕離開，不害怕失去，是你面對婚姻的勇氣。
