認真談話。仔細討論有多少東西值得保留。提前警告對方，你有很多問題等著回答。怎樣釋懷老公出軌之痛，雖然整個過程很痛苦，但誠實的答案對彼此來說非常重要。如果你在這一步和好了，就不要再提了。
一、如果你的丈夫和小三打得很熱，你必須先自我治愈。
自愈就是主動站起來，而不是縮在角落里，勇敢地面對現(xiàn)實，調(diào)整自己的情緒。盲目的哭泣只會讓情婦和男人更加肆無忌憚。你必須準(zhǔn)備好反抗，必要時讓他們知道你不容易被激怒。此外，調(diào)整你的情緒也會讓你在頭腦清醒的時候做出更有利于自己的決定。
二、如果你的丈夫和小三斷了，要回到家里，不要馬上原諒他，要看他是否斷了。
首先，很多男人會假裝回來麻痹妻子。如果你原諒他，他們會陷入他“三人行”的坑里。其次，如果你輕易原諒他，只會讓他覺得你容易說話，容易糊弄，以后會不會出軌很難說。最后，如果他的回歸不是真的，恐怕你會比第一次受到更深的傷害。
三、如果你丈夫真的回來了，但你還是放不下，最好和丈夫一起修理。
夫妻之間最基本的事情就是信任。但是出軌的男人破壞了這種信任。怎樣釋懷老公出軌之痛，你對你丈夫失去了信任，不想和他說話，但內(nèi)心的痛苦折磨著你，你不知道如何表達。你永遠不能放下那些過去。所以，你的心結(jié)還在，你的原諒只是表面的，你必須修復(fù)創(chuàng)傷。在這個過程中，最好有你丈夫參與。畢竟和兩個人有關(guān)，有他的參與會更容易修復(fù)。
