出軌后，丈夫現(xiàn)在不信任你了。他可能會(huì)檢查你的手機(jī)，詢問(wèn)你的下落，向你提出一些要求來(lái)獲得安全感。你必須配合他，給他安全感。而且，你要主動(dòng)去做一些讓他有安全感的事情，比如盡可能多的和他在一起。
一、敢面對(duì)問(wèn)題
事情已經(jīng)發(fā)生了。你要知道，婚外情不是婚姻的墳?zāi)梗膊皇墙K點(diǎn)。修復(fù)婚姻一定很難，但也不是不可能?，F(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題擺在你們彼此面前。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的理性，每個(gè)人都必須處理它?；橥馇椴粌H僅是你自己的事。雙方需要共同努力，從對(duì)方的角度看待問(wèn)題。
二、整理好自己
出軌被發(fā)現(xiàn)后，你的情緒肯定波動(dòng)很大。背叛老公了怎么挽回老公的心，無(wú)論你是后悔還是擔(dān)心，你都必須為你所做的事情承擔(dān)責(zé)任。第一步是冷靜自己的情緒，理性處理，這樣可以減少對(duì)自己和周圍人的傷害。
三、再一次建立信任，修復(fù)關(guān)系
這是這個(gè)過(guò)程中最困難、最重要的一步。信任一旦喪失，就極難重建，會(huì)面臨很多問(wèn)題，面對(duì)對(duì)方的不信任和指責(zé)，面對(duì)親戚朋友的指揮，面對(duì)輿論的批評(píng)等等。在走出陰影的同時(shí)，幫助丈夫走出陰影會(huì)非常困難。
四、保持積極的心態(tài)
恢復(fù)關(guān)系需要你不斷的努力，這消耗了你的精力。而且，如果他長(zhǎng)期心情不好，肯定會(huì)影響到你。所以你需要在外面解決你的情緒。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情緒咨詢師可以治愈你的心理陰影。簡(jiǎn)而言之，不要把你的情緒帶回家。
最后，你要做好心理準(zhǔn)備，恢復(fù)會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。背叛老公了怎么挽回老公的心，意識(shí)到自己做錯(cuò)了什么，然后用填充的心態(tài)重建，你的心態(tài)會(huì)更正確，遇到困難的時(shí)候會(huì)更堅(jiān)持。
