出軌后，丈夫現在不信任你了。他可能會檢查你的手機，詢問你的下落，向你提出一些要求來獲得安全感。你必須配合他，給他安全感。而且，你要主動去做一些讓他有安全感的事情，比如盡可能多的和他在一起。
一、敢面對問題
事情已經發(fā)生了。你要知道，婚外情不是婚姻的墳墓，也不是終點。修復婚姻一定很難，但也不是不可能?，F在這個問題擺在你們彼此面前。經過一段時間的理性，每個人都必須處理它?；橥馇椴粌H僅是你自己的事。雙方需要共同努力，從對方的角度看待問題。
二、整理好自己
出軌被發(fā)現后，你的情緒肯定波動很大。背叛老公了怎么挽回老公的心，無論你是后悔還是擔心，你都必須為你所做的事情承擔責任。第一步是冷靜自己的情緒，理性處理，這樣可以減少對自己和周圍人的傷害。
三、再一次建立信任，修復關系
這是這個過程中最困難、最重要的一步。信任一旦喪失，就極難重建，會面臨很多問題，面對對方的不信任和指責，面對親戚朋友的指揮，面對輿論的批評等等。在走出陰影的同時，幫助丈夫走出陰影會非常困難。
四、保持積極的心態(tài)
恢復關系需要你不斷的努力，這消耗了你的精力。而且，如果他長期心情不好，肯定會影響到你。所以你需要在外面解決你的情緒。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情緒咨詢師可以治愈你的心理陰影。簡而言之，不要把你的情緒帶回家。
最后，你要做好心理準備，恢復會是一個漫長的過程。背叛老公了怎么挽回老公的心，意識到自己做錯了什么，然后用填充的心態(tài)重建，你的心態(tài)會更正確，遇到困難的時候會更堅持。
