面對婚外情后分手的情況，首先要認識到問題的存在和原因?；橥馇橥ǔＪ怯捎趷矍槭柽h、溝通不暢或其他原因造成的?；閮?nèi)出軌我們分手了，想要挽救婚姻，首先要正視這些問題，找到解決辦法。
一、認清問題
第一，雙方都需要坦誠地接受現(xiàn)實，并承認自己在感情中可能存在的問題。是否過于依賴，缺乏信任，或者忽視對方的需要等等。只有當我們真正意識到自己存在的問題時，才能更有效地解決它們。
二、溝通改進
一旦發(fā)現(xiàn)問題，下一步就是通過積極溝通來改變關(guān)系。雙方應該坐下來，誠實地交流自己內(nèi)心的感受和擔憂，努力尋找共同的解決方案。傾聽和理解對方很重要。
三、重建信任
婚外情通常會對雙方的認可產(chǎn)生很大的影響。為了挽回婚姻，我們必須努力重建這種信任。婚內(nèi)出軌我們分手了，誠實和承諾是重建信任的基石。通過言行一致展示自己的變化，在日常生活中給予對方足夠的尊重和關(guān)懷，我們可以逐漸恢復失去的信任。
四、尋求專業(yè)援助
有時，問題可能很復雜，也可能無法自己處理。這時，你可以考慮尋求專業(yè)的幫助，比如顧問或心理醫(yī)生。他們有幫助夫妻了解問題根源的經(jīng)驗和技能，并提供有效的解決方案。
總之，外遇后分手后，要想挽救婚姻，需要認清問題，改善溝通，重建信任，及時尋求專業(yè)幫助。但最重要的是，雙方都應該真誠地努力修復自己的感情，繼續(xù)保持良好的態(tài)度，迅速行動。
