有些人習慣于冷言冷語或指責。他們指責對方的缺點，使對方失去了溝通的欲望。有些人遇到問題，喜歡把它放在心里讓別人猜，也喜歡冷戰(zhàn)生悶氣，不會溝通。這時，我們需要不斷反思自己，學習夫妻相處的方式。
一、溝通不暢的問題也可能是因為溝通結果過于急功近利，一時沒有滿足要求就失去了溝通的信心
例如，通過溝通，夫妻意識到由于工作和環(huán)境的不同，雙方可能會出現(xiàn)不同步的增長，并希望通過縮小差距來共同進步。但這種事情不能一蹴而就，需要不懈的學習和努力。如果一方過于急功近利，覺得對方不符合自己的要求，那就是“爛木不能雕刻”，這也會導致溝通障礙。
與其急功近利，不如多幫忙。快速成長的一方向另一個仍然被困在同一個地方的人伸出手來幫助他一起進步。夫妻間長期冷戰(zhàn)不交流怎么辦，成長可能較慢的人不應氣餒和沮喪，而應該認真、堅定和積極。在相互幫助、共同進步的基礎上，溝通可以更好地解決問題，克服困難。
二、也許不是溝通本身出了問題，而是夫妻關系進入了倦怠期
事實上，許多夫妻之間的愛情在甜蜜的時期之后，會進入一個非常疲憊的階段，就像我們常說的“七年之癢”一樣，在這個時候，不想溝通，經常冷戰(zhàn)是許多夫妻之間的正常狀態(tài)。
擺脫這種倦怠，努力保持愛情狀態(tài)尤為重要。夫妻間長期冷戰(zhàn)不交流怎么辦，如果條件允許，每年一起旅行一次，在新的環(huán)境中敞開心扉，放松心情，增進感情，面對一切困難。
同時，要努力培養(yǎng)雙方共同的愛好或興趣，如體育、書畫、陶瓷烘焙等，既能培養(yǎng)更多共同的話題，又能共同進步，增加彼此的自信和成就感，使溝通暢通無阻。人越親密，就越需要經常交流和互動。如果你想讓夫妻關系越來越強烈，那就從消除冷戰(zhàn)和多交流開始吧!
