男士對一個女人的興趣被吸引往往是第一觀感，第一眼看上去這個女人很舒服，看看她是否有豐滿的胸部來養(yǎng)育下一代這些都是男士考慮的擇偶標準。那怎么樣才能豐胸呢?
1、按摩法。
作為一個女人，她想擺脫平胸，擁有一個挺拔豐滿的胸部?；蛟S你嘗試過無數次豐胸，但最終還是達不到預期的效果。那按摩可以幫助豐胸嗎?當然是有的，但不明顯需要每天堅持。怎么樣才能豐胸？按摩過程中，首先食指和小指四個手指合在一起，拇指張開成槍形。拇指放在液體下面，四個手指從下到上來回20次。再次，雙手托住兩個胸部，順時針畫圈20次。按摩不會對身體造成傷害，防止乳腺增生。
2、飲食療法
眾所周知，許多東西使用不當會對身體造成一定的傷害，其實食療可以豐胸還有益于身體。木瓜子是最好的豐胸水果，還有豬蹄，龍眼紅棗花生湯常吃可以豐胸還可以養(yǎng)顏。
3、胸部鍛煉。
胸部鍛煉也有助于豐胸。胸部鍛煉不會影響你什么。只要你有時間，你就可以進行胸部鍛煉。直立的胸部和雙手可以像拉桿一樣垂直90度來回20次，達到豐胸的效果。
4、深度吸氣法
對于怎么樣才能豐胸來說，深吸法既能鍛煉肺功能，又有助于豐胸。每天堅持50次深吸法，可以讓你的胸部越來越健康。
5、生理周期按摩。
如果你想在月經期間豐胸，女性為什么不利用這個機會達到豐胸效果?月經結束后11天內按摩胸部會有明顯的效果。按摩方法和第一種一樣。
6、精油按摩。
如果女性想快速達到豐胸效果，洗澡前加入精油按摩。把精油擦在雙乳房周圍按摩乳房，和第一條一起來回20次就好了。
