情緒不佳是很正常的事情，但情緒也很容易影響到一個(gè)人，所以，當(dāng)身邊有人不開心的時(shí)候，一定要看看，怎么安慰一個(gè)心情不好的人!
一，怎么安慰一個(gè)心情不好的人
1：抱抱(她)。
當(dāng)一個(gè)人很傷心的時(shí)候，就是希望能有個(gè)安全的肩膀可以借宿，所以如果兩個(gè)人都是女生或男生的話，那就在他(她)傷心時(shí)抱住他吧。那樣他就會感到很暖和，同時(shí)心情會變得好一些，還可以給他力量讓他變得更快樂一點(diǎn)。
2：靜聽她訴苦。
這時(shí)，她一定會有很多的委屈和苦惱要與你分享，所以，無論你覺得多么無聊或覺得自己想得太多，但一定要安靜地陪在他身旁聽他說出心中的苦惱和傷心的事，這樣他的心情就會變得好很多。
3：帶她去吃美食。
食品對一個(gè)人的心境有很好的治療作用，所以可以帶她去吃一些平時(shí)她一直想吃的美食，或者給她買很多零食，然后陪著她把零食慢慢地吃掉，這樣她的心情也會隨著零食的增加而變得非常好。
4：跟她談?wù)劇?/strong>
對她來說，多陪在她身邊，她心情不佳會特別難受，所以多跟她談?wù)勛约旱南敕ǎ@樣她也能與別人交流，心情會好些。你們可能會跟她分享同樣的經(jīng)歷，但最后還是要打起精神來，讓自己繼續(xù)前進(jìn)。
5：安慰要耐心。
誠然，安慰別人時(shí)并不一定要花里胡哨，其實(shí)只要有耐心和一些真話，那么傷心難過的她在你的陪伴下也會變得更好。撫慰一個(gè)人，要有足夠的耐性去陪伴她，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候她是最脆弱的，任何小事都會很傷心。
6：讓他分心。
如果她把精力都花在讓她不開心的事上，她就會很傷心，所以，怎么安慰一個(gè)心情不好的人，可以慢慢地轉(zhuǎn)移她的注意力，這樣她就能逐步擺脫灰暗的陰影，讓自己心情好起來，還可以通過一些搞笑的動(dòng)作或者說笑話讓她大笑。
