放下一段關系并不像你想象的那么困難。當你回憶起這個人時，你不能再激起內(nèi)心的波動。沒有愛和恨，這意味著你已經(jīng)放下了它。放下一段關系，不要把那個人從自己的生活中連根拔起，也不要讓任何關于他的東西存在。這對你自己來說太苛刻了。你可以控制你的行為，但你不能控制你的思想。此外，愛可以讓人們沉迷于生死，忘記不容易?最好的辦法是讓他在生活中存在，只是另一種方式。如何放棄一段感情做回自己?
一、如何放棄一段感情做回自己?
1、讓時間沖淡一切
我不得不說，時間是最好的東西，所有的悲傷都會在時間面前消失。因為本能，時間越長，人們對某些事情的記憶就會自然消失。愛情的痛苦的痛苦，愛與恨的糾纏，在短時間內(nèi)找不到解脫的方法。在這個時候，愛或恨。讓這些留在心里，把一切都給時間，最終會有一個答案。大多數(shù)人一生中都經(jīng)歷過情感上的分離，這并不奇怪，也不會讓自己崩潰。時間會沖淡一切，它會幫助你放下一段關系。我們需要做的是建立一種良好的態(tài)度，耐心等待。無論多么悲傷，經(jīng)過時間的洗禮，一切都會更好。
2、不要挽留，想離開的人
一個人下定決心要離開，不管他如何保留，他都不能保留。事實上，讓人感到悲傷的不是分手后的痛苦，而是分手前的保留。在保留的過程中，要走的一方會越來越傲慢，越來越不屑一顧;保留方的姿態(tài)會越來越低，處處越來越謹慎。即使兩個人的感情在保留的過程中會變得更好，這也是暫時的。這是為了保留方不斷犧牲自己的利益。當要走的一方得不到滿足時，情況會變得更糟，他們的感情會進一步陷入僵局。最后，受傷的一方仍然是被保留的一方。做一個清醒而困惑的人，知道他想去，但他不能留下來。讓這件事像這樣過去，不要太擔心。
3、學會愛自己
在這段關系中，那些不能放下很長時間的人往往是受傷的一方。愛自己的人不會輕易傷害自己，他知道如何停止，不能得到它。無論什么時候，都要愛你自己。在這段關系中，受傷的一方應該學會愛自己，否則它可能會在下一段關系中重復同樣的錯誤。不要愛自己，用所有的力量去愛別人，最終可能不會得到尊重。人性往往是這樣的，越容易得到，就越不珍惜。學會愛自己，沒有什么能打敗你。即使你會經(jīng)歷一個短暫的霧霾，它最終也會消失。學會愛自己，依靠自己，而不是把希望寄托在別人身上。這樣，我們就可以更快地擺脫一段失敗的關系。
