事實(shí)上，當(dāng)生活不愉快時(shí)，人們必須知道如何以正確的方式安慰自己，取悅自己。夫妻之間，如果不知道如何管理親密關(guān)系，很容易過上雞飛狗跳的生活。男性如何自我安慰，你不妨做以下三件事，這會(huì)讓你的心情瞬間變得明亮。
一、健身，出汗的感覺讓你松了一口氣
沒有人能真正做到心如止水，在遇到非常糟糕的事情時(shí)，也能很好地控制自己的情緒。所以有些男人在家里使用暴力，但很容易引起各種糾紛，更不用說，這從來都不是最好的解決辦法。
當(dāng)憤怒無法控制，或者情緒特別沮喪時(shí)，男人不妨去健身房，跑步舉啞鈴，一個(gè)猛烈的手術(shù)，汗水，也讓心情變得很舒服。與那些只能給自己帶來短暫快樂的事情相比：煙酒、迪斯科舞蹈或與其他女性模棱兩可;最好正確地生活，快樂地健身。
二、降低期望，不要放大讓自己不滿意的事情
我丈夫不再像戀愛時(shí)那樣關(guān)心我的感受，也不會(huì)在我面前保持他的個(gè)人形象。但后來我自己讀書，從書中得到了答案：沒有人的生活是完美的，夫妻之間，只有放松心情，才能讓一切變得美麗?！八阅腥艘彩侨绱?。
如果你總是對(duì)妻子不滿意，不喜歡家里的各種事情，那也是因?yàn)槟憧偸菬o限放大不好的事情，卻對(duì)好的事情視而不見。男人也應(yīng)該學(xué)會(huì)容納所有的河流，并告訴自己，每個(gè)人的生活都有不完美的部分，這可以很好地安慰自己。
第三，偶爾妻子，讓她知道婚姻幸福需要兩個(gè)人的努力
婚姻中男人的痛苦，有一些原因是妻子的行為。例如，妻子總是想讓丈夫賺很多錢，或者因?yàn)樗牟话踩锌偸翘岬侥腥说那叭?或者總是讓丈夫犧牲時(shí)間陪你做你喜歡的事;這樣的行為讓男人失去了自由，覺得婚姻是痛苦的枷鎖。
因此，男人不妨學(xué)會(huì)“用牙還牙”地妻子。男性如何自我安慰，當(dāng)一個(gè)女人問你什么要求時(shí)，你可以平靜地問她：你能做到嗎?偶爾的溝通和訓(xùn)練可以讓女人明白她的行為有多糟糕，有多不合理。大多數(shù)男人總是想吞下自己的聲音，但他們?cè)谛睦锓N下了很多失望婚姻的種子。
有一天，當(dāng)他們長成大樹時(shí)，他們很難根除它們。所以讓女人知道更好的婚姻生活，從來不是一個(gè)人努力工作就足夠了，總是兩個(gè)人一起創(chuàng)造的。女人被訓(xùn)練后所做的改變也是男人給自己的安慰。
