分手后怎么挽回?分手后挽回女友步驟是什么?分開之后才知道后悔，想要挽回的人有很多，但怎樣挽回才能在不讓對方反感的同時(shí)，又能讓對方回心轉(zhuǎn)意。一般的挽回者都會用他們認(rèn)為可以的方法來挽回對方，比如，不停地給對方打電話，發(fā)短信，出現(xiàn)在對方面前不停的承認(rèn)自己錯(cuò)了，就會改頭換面，等等，但是，事實(shí)往往會告訴你，這樣做越多，結(jié)果只會讓對方更討厭你，甚至把她離開你的決定合理化。所以，怎樣才能成功挽回女朋友呢?

　　一、分手后要適當(dāng)?shù)睦鋬觥?/strong>

　　情感挽回的方法有哪些?沒談過戀愛的分手是因?yàn)槊茳c(diǎn)不高，所以在挽回前要把冰凍，是必然的。在分手之后選擇與對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會讓對方更加厭惡自己，逼對方貶低甚至鄙視自己，你所做的一切，在別人眼中都是作踐自己的尊嚴(yán)，最終你感動了自己，卻無法感動對方，反而讓對方從此不再與你聯(lián)絡(luò)。提起分手的那一方肯定討厭你，否定你所做的一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。因此，奉勸你別再自欺欺人，也別再斷了挽回路。

　　冰凍，其實(shí)也是讓自己冷靜地反思戀愛中犯下的錯(cuò)誤，比如有沒有在對方需要你的時(shí)候你沒有做出相應(yīng)的回應(yīng)，而是去數(shù)落對方?是否有強(qiáng)迫彼此改變?當(dāng)對方需要安靜的時(shí)候，你是否在身邊嘮叨?很多時(shí)候，大家都不知道自己犯下了各種各樣的錯(cuò)誤，但是卻在彼此心中默默地記下，待忍耐到了一定的臨界點(diǎn)，一觸即發(fā)，結(jié)果就是爭吵，然后分手。首先要考慮一下還有沒有各種不同的錯(cuò)誤，不要急著互相糾纏，搞不好還會掉進(jìn)一個(gè)怨婦形象。

　　二、在冷凍期內(nèi)改變自身。

　　分手后怎么挽回?如果你正在向?qū)Ψ浇忉?，或懇求他回到你身邊，但得到了他不耐煩的回?yīng)，那么你應(yīng)該選擇凍結(jié)這段關(guān)系。要注意的是，冰凍情緒并不能完全切斷聯(lián)系，冰凍你對他的投入，包括感情，金錢和時(shí)間，但如果他不反感，可以保持聯(lián)系。那在這段冰凍的時(shí)間里，你應(yīng)該怎么做?

　　提高你的外表。外部改變是最快速、有效地改變你在他心中的消極形象的方法，很多時(shí)候，無論是在工作場所還是在情場，你的外部形象都是至關(guān)重要的，因此，改變外部所能取得的效果是不容小覷的?？导{也說過：“要想讓自己變得更快樂，首先要想辦法變得更好?！奔偃?，你是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女人，而他已經(jīng)厭倦了你的堅(jiān)強(qiáng)，不妨試試那些更溫和的裝扮，比如穿一條暖色系的裙子，配一雙同色系的高跟鞋，頭發(fā)卷成浪漫主義的大波浪，再加一個(gè)淡妝，當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前，請等待，看他那驚艷的表情!而且如果你是比較膽小的男人，可以試一下比較陽剛的打扮。假如你覺得自己還不夠時(shí)尚，可以看看一些時(shí)尚雜志，慢慢地，你就會想出適合自己的穿著風(fēng)格。

　　提高內(nèi)在素質(zhì)。內(nèi)在的提升和外在的提升在情感上同等重要。對他人的愛慕往往始于顏值，忠于人品，只有腳踏實(shí)地地提升自己的內(nèi)在魅力，才能使你的魅力持久。一位能夠承擔(dān)家庭責(zé)任的男人，無疑是有魅力的，這樣的男人除了能養(yǎng)家之外，還能讓家庭成員關(guān)系融洽，能照顧女人的感情。另外，男性也要有自己的社交圈，并能與女性的社交圈融為一體，這樣才能帶領(lǐng)女性成為更好的自己。而且女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理家庭瑣事，體貼男人，還懂得如何打扮自己，時(shí)髦而不羈。另外，女性也要有自己的朋友圈，讓自己的生活變得豐富多彩。一般情況下，男人尋找的結(jié)婚對象都是這樣的女人。

　　三、微信交流的技巧。

　　情感挽回的方法有哪些?離婚后，很多人都用各種辦法來挽回，想得到對方的回應(yīng)。在分手后，微信是常見的挽回方法，但是，如果你不知道如何編輯短信，弄巧成拙，不僅無法挽回戀人的心，而且對方還把你所有的聯(lián)系方式都拉黑，這樣往往會增加挽回的難度。那么想要挽回前任，該怎么編輯挽回的句子呢?

　　信息中不能顯示出高要求。人生中，許多人挽回前女友時(shí)，往往會對自己說沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的話，甚至用一種傷害自己的方式強(qiáng)迫對方回到你身邊。但這種高需求的表現(xiàn)只會給對方增加壓力，你們分手時(shí)的矛盾點(diǎn)更高，你的高需求、低價(jià)值的行為，往往會讓對方感覺到你也是低價(jià)值的，所以想要把握愛情的主動，你最好先從沒有需求的聯(lián)系開始，比如說“最近發(fā)現(xiàn)了一家很有意思的餐館”之類的話，引起對方的興趣，而不暴露自己的需求感，這樣往往對方更愿意回應(yīng)。

　　避免在信息上彼此持有相反的觀點(diǎn)。離婚時(shí)，對方往往會說出你身上的一些缺點(diǎn)，但有些男人想要抹掉對方心中的壞印象，或者不同意對方的意見，就會用微信和對方發(fā)生爭執(zhí)，但即使?fàn)巿?zhí)贏了，也會輸?shù)襞笥?，得不償失。因此，想要挽回對方的心，就要與對方建立共同點(diǎn)，在短信里透露出其實(shí)你跟她的觀點(diǎn)一致，你才發(fā)現(xiàn)自己的做法的確不對，這樣往往會降低你們之間的矛盾，有時(shí)一句話就能解決問題，為什么還要花上幾天的時(shí)間與對方爭論呢?

　　創(chuàng)造第二種吸引力，使對方主動想和你聯(lián)系。如果對方?jīng)]有回復(fù)你的微信信息，可能就是對方看不見你的變化，正如拯救愛情的大師康納所說：“最有效的挽回方法就是再次吸引。”如果你的朋友不回復(fù)你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這并不是讓你在朋友圈里裝作苦惱，或是釋放負(fù)能量。相反，積極地進(jìn)行自我建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點(diǎn)，比如對方分手時(shí)嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你才能在早上把工作的照片發(fā)到朋友圈，睡前喝牛奶的照片，等等，這樣往往會引起對方的好奇，覺得你的改變是真誠地挽回，從而主動想了解你的近況。

　　分手后怎么挽回?想要通過微信來聯(lián)系對方，挽回對方，首先，你要知道自己的問題在哪里，然后再針對問題去改變自己，提升自己的價(jià)值，切勿做出一些不舍、糾纏、行為，否則，只會讓對方更加討厭你。同時(shí)也要隱藏自己的需求感，把對方當(dāng)作普通的朋友看待，這樣，對方的戒備心就不會那么強(qiáng)，挽回也就容易一點(diǎn)。