分開(kāi)后，人們常常集傷心、急躁、恐懼、憤怒等多種情緒于一身。有的直接去對(duì)方公司鬧事，語(yǔ)氣咄咄逼人，最終目標(biāo)是挽回愛(ài)情。有的天天借酒澆愁，發(fā)泄自己。有些人更譜，第二天直接找新對(duì)象。分手挽留的方法有哪些?
第一，認(rèn)清情況，保持清醒。
現(xiàn)狀是什么?就是你們分手了，不管你們接受不接受，這都是不爭(zhēng)的事實(shí)。負(fù)面的人會(huì)說(shuō)，覆水難收，再也回不去了。沒(méi)錯(cuò)，潑出去的水很難收回，但不是覆水不能收!所以，別忘了，雖然你們已經(jīng)分手了，但是你們有挽回的余地。只是前面的路很艱難，你必須有堅(jiān)定的信念。因此，你必須對(duì)恢復(fù)過(guò)程中遇到的任何困難有足夠的信心和準(zhǔn)備。
第二，根據(jù)情況制定計(jì)劃。
每一個(gè)人分手的原因一樣，性格也不一樣。所以在恢復(fù)的過(guò)程中，要根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)整。首先要和對(duì)方保持距離，也就是我們所說(shuō)的冷處理。剛剛分手，對(duì)方會(huì)對(duì)你產(chǎn)生很強(qiáng)的抵觸甚至厭惡。不然怎么會(huì)說(shuō)分手見(jiàn)人品?因此，此時(shí)，切忌死纏爛打，咄咄逼人。冷處理的過(guò)程其實(shí)是給你一個(gè)緩沖時(shí)間，冷靜思考如何面對(duì)這段感情，這段感情在你心中的地位，誰(shuí)一直在包容誰(shuí)，你的感情問(wèn)題出在哪里。思路逐漸清晰，你就知道下一步該怎么辦了。
第三，抓住機(jī)會(huì)，充實(shí)自己。
一直在兩個(gè)人的感情里兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，是時(shí)候和自己談戀愛(ài)了。分手后，負(fù)面情緒會(huì)糾纏你很久。因此，你必須用一些外在的美來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。例如，趁著周末，給自己放個(gè)假。有時(shí)一個(gè)人安靜的獨(dú)處會(huì)讓你想明白很多事情，這有利于在挽回愛(ài)情的過(guò)程中樹(shù)立良好的心態(tài)。
第五，堅(jiān)定信念，付諸行動(dòng)。
分手挽留的技巧：分手后保持適當(dāng)?shù)木嚯x，作為普通朋友相處再合適不過(guò)了。對(duì)前任來(lái)說(shuō)，人們總是有一種特殊的感覺(jué)，這種感覺(jué)說(shuō)白了就是曖昧。所以，在挽回愛(ài)情的過(guò)程中，我們需要以普通朋友的身份，打破對(duì)方的心理防線，重新進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心，激起曖昧的漣漪。當(dāng)然，恢復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。所以，在行動(dòng)上千萬(wàn)不要操之過(guò)急。有的人，看到對(duì)方回了你一條消息，馬上約對(duì)方吃飯，真是不可取。朋友們不會(huì)死守著手機(jī)等著對(duì)方的信息，然后迫不及待地想約對(duì)方出去再搞點(diǎn)風(fēng)波。
