感情總是在分分合合，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)值得珍惜的人，有時(shí)擁有的不一定是自己的，而珍惜自己的人，我們也許并不在乎，當(dāng)我們大夢(mèng)初醒，想要珍惜那個(gè)在乎自己的人，也許心里有很多隔閡，那么如何挽回一段感情呢?情感怎樣去挽回?
第一，調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)狀。
分手是一件很難過(guò)的事。離開(kāi)對(duì)方，仿佛天要塌了。不愿意承認(rèn)分手的現(xiàn)實(shí)，更不能走出失戀的陰影。
有些人會(huì)反復(fù)糾纏質(zhì)問(wèn)，希望對(duì)方給自己一個(gè)滿意的答案，甚至有自殺、自殘等行為。
這些做法只會(huì)加速男人的逃跑，他們會(huì)通過(guò)黑化和拒絕見(jiàn)面來(lái)切斷與你的聯(lián)系。這樣，不僅增加了恢復(fù)的難度，而且降低了自尊心和價(jià)值。
所以分手后，首先要做的就是改變心態(tài)，接受分手的現(xiàn)實(shí)，冷靜思考兩個(gè)人的感情出了什么問(wèn)題，避免一些極端的言行。
第二，采取拖延戰(zhàn)術(shù)，打亂分手節(jié)奏。
當(dāng)他決定和你分手的時(shí)候，你要采取行動(dòng)，先發(fā)制人，打亂分手的節(jié)奏。
舉例來(lái)說(shuō)，你可以提出彼此冷靜一段時(shí)間，或者最后一次旅行。
贏得時(shí)間來(lái)調(diào)整心態(tài)，提升自我價(jià)值。
與此同時(shí)，找出你們分手的真正原因。這不是一次吵架，一次拌嘴那么簡(jiǎn)單，而是一個(gè)深層次的問(wèn)題。
例如溝通方式、信任問(wèn)題、價(jià)值觀問(wèn)題等。
總而言之，就是要拖延分手的時(shí)間。分手后最忌諱的就是不斷的哭，向身邊的人抱怨，盲目的求助。
假如你想通過(guò)輿論的壓力讓男孩屈服，那么這種做法只會(huì)讓男孩更加討厭你。
第三，調(diào)整后，重新與對(duì)方建立聯(lián)系。
情感怎樣去挽回?復(fù)聯(lián)是恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)?，F(xiàn)實(shí)中見(jiàn)面是最有效的方法。因?yàn)橹灰芤?jiàn)面，就能產(chǎn)生一定的感情。
如果兩個(gè)人有共同的朋友，可以借助這個(gè)平臺(tái)，讓朋友在組織聚會(huì)的時(shí)候邀請(qǐng)你，創(chuàng)造一個(gè)見(jiàn)面的機(jī)會(huì)，讓對(duì)方看到你的變化和現(xiàn)在的狀態(tài)。
如果沒(méi)有共同的朋友，也可以做一次偶遇，可以是共同的興趣愛(ài)好，也可以是他經(jīng)常出現(xiàn)的地方。
不管是哪種見(jiàn)面方式，你都要打扮得漂漂亮亮，讓他有眼前一亮的感覺(jué)。
時(shí)間太短，內(nèi)心無(wú)法做出太大的改變，請(qǐng)保持一顆平常心。別一上來(lái)，就是說(shuō)我有多想你，我有多愛(ài)。
你可以談?wù)劅o(wú)光感情的輕松話題。
