關于愛情，人們有很多定義，愛情是生活中的詩歌和太陽。對于分手之后的愛情，想要挽回，一定要跟著小編繼續(xù)看看，怎樣挽救一段感情!
一，怎樣挽救一段感情
1.恢復時心態(tài)的重要性。
沒有良好的恢復心態(tài)，任何恢復技巧都等于零。
恢復時，心態(tài)就像武俠小說里的內功，恢復技巧相當于各種勇敢的招式。有了良好的內功基礎，即使用最普通的招式，殺傷力也是驚人的。
相反，學了更多的招式，沒有內功也是花拳繡腿，是使不出來的。
恢復是一個長期的過程，是一個真正的自我成長和救贖。
與康復相比，更重要的是是是否掌握了管理感情的能力，是否成長，是否解決了根本問題等等。
如果這些問題沒有得到解決，那么這次恢復只是開始，還有下一次。
記住，感情是自己的，生活也是自己的。
在康復的道路上，重塑自己的愛情觀，獲得積極的良好態(tài)度，是解決問題的基礎。
2.過度自責是恢復的禁忌。
一段感情走向相忘江湖，通常有幾個原因，過度自責就是其中之一。
看著對方越來越冷，你會開始回憶自己在戀愛過程中是否做得不好，自責為什么沒有發(fā)現對方不開心，后悔沒有做得更好。
如果是這樣，建議你睜開眼睛看世界。
顯然對方越來越冷，但你不斷地回顧自己，把原因歸咎于自己，影響自己的情緒，每天花在自我折磨和自我解釋上，浪費時間。
在這些浪費的時間里，有很多恢復的機會，但因為你的優(yōu)柔寡斷。
因此，恢復時切記不要過度自責，要找好的情感顧問提建議。
3.斷開是恢復的最高手段。
最后，怎樣挽救一段感情?其實很多人認為對方冷淡并不重要，只要他們趕緊和對方積極溝通，事實上，這只會讓對方感到更無聊。
所以，與其追著對方跑，不如試著和對方斷聯。
什么是斷聯?
通過不聯系對方，忽視對方，讓對方在心理上有強烈的失落感。簡單地說，就是讓對方覺得他真的想失去你。只有失去了，才會想到過去的美好。
在斷開的過程中，堅持的時間一定要長，因為要延遲滿足他們。
延遲滿足是一種高情商心理技能，能夠抵制聯系對方的欲望，長期專注于改善自己的氣質、狀態(tài)和水平，往往比那些無法抗拒欲望的人更有可能恢復成功。
