真正的分手，通常是對(duì)方對(duì)你極度厭惡，決心和你分手，分手后你承認(rèn)錯(cuò)誤或跪舔肯定無(wú)法恢復(fù)。分手后糾纏了還能挽回嗎?接下來(lái)，教你正確的恢復(fù)方法：

　　1.首先要冷靜。

　　分手后，不要互相糾纏，不要發(fā)短信，打電話。不要盲目地關(guān)心和照顧他，不要發(fā)出一些噓聲，在這段時(shí)間里必須讓自己冷靜下來(lái)。你應(yīng)該記住，如果他習(xí)慣了你，即使他分手了，他也會(huì)情不自禁地想念你，即使他有了新的愛(ài)，偶爾也會(huì)想起你。此時(shí)，保持冷靜，等待對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你，此時(shí)你不必不耐煩，以普通朋友的身份互相聊天，學(xué)會(huì)欲擒故縱。

　　2.分手的根本原因。

　　分手后，找出分手的根本原因是最關(guān)鍵的，冷靜地思考，你的關(guān)系出了問(wèn)題，為什么會(huì)達(dá)到今天的水平。雙方的家庭是否對(duì)你的關(guān)系有影響，性格和物質(zhì)條件是否有差異。是否可以復(fù)合，復(fù)合成功后，是否可以回到過(guò)去的狀態(tài)。這也是一個(gè)需要考慮的問(wèn)題，不要今天和明天分手。

　　3.找準(zhǔn)時(shí)機(jī)恢復(fù)。

　　與他的朋友建立良好的關(guān)系，有意無(wú)意地詢問(wèn)他最近的情況，但不要輕易暴露你的意圖。知道如何抓住適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)開(kāi)始恢復(fù)，如果你找到了機(jī)會(huì)，勇敢地去做，用行動(dòng)來(lái)證明你和他在你心中的位置。

　　4.空間抽離(暫時(shí)消失)

　　當(dāng)對(duì)方說(shuō)分手時(shí)，這意味著你的吸引力不夠，此時(shí)不能用糾纏的方式來(lái)恢復(fù)。此外，在對(duì)方面前消失，給對(duì)方一種世界蒸發(fā)的錯(cuò)覺(jué)。這樣做的目的是用時(shí)間來(lái)稀釋對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象。

　　關(guān)鍵點(diǎn):空間抽離不是冷凍，不是不去找他，而是在對(duì)方面前徹底消失，很多人很難做到。

　　5.創(chuàng)造自己的價(jià)值。

　　感情問(wèn)題往往與你的能力有很大關(guān)系，但與對(duì)方關(guān)系不大。你在這段關(guān)系中遇到的問(wèn)題，下一段關(guān)系還是會(huì)再次遇到?；謴?fù)，其實(shí)就是拯救自己，拯救更有魅力的你。然而，這種改進(jìn)并不容易?？赡芎芡纯啵芗m結(jié)。但是，既然決定去做，即使真的分手了，做了之后也會(huì)大大提高恢復(fù)的成功率。

　　6.復(fù)聯(lián)+重塑吸引力。

　　當(dāng)你的價(jià)值回到和他一樣的水平時(shí)，你只需要適當(dāng)?shù)貏?chuàng)造一個(gè)相遇，讓他間接地看到你的變化，為什么要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)相遇呢?因?yàn)橄嘤隹梢栽黾痈杏X(jué)，增加命運(yùn)的味道。這樣，當(dāng)他感受到你的魅力時(shí)，他不禁相信這是上帝給他帶來(lái)的命運(yùn)，讓你再次相遇。

　　7.溫暖感情，建立舒適感。

　　在這個(gè)階段，你只需要遵循以前的約會(huì)過(guò)程，避免再犯同樣的錯(cuò)誤，比以前更浪漫。更創(chuàng)新的模式和實(shí)際行動(dòng)讓對(duì)方再次感受到愛(ài)的美，讓你的感情回到過(guò)去的狀態(tài)。

　　8.讓對(duì)方看到你的變化。

　　分手后糾纏了還能挽回嗎?你必須表現(xiàn)出自信、成熟和冷靜。在交流時(shí)，試著展示你的魅力，你可以談?wù)摳嚓P(guān)于未來(lái)的計(jì)劃、生活目標(biāo)等等。你也可以開(kāi)玩笑說(shuō)最近一些有趣的事情，讓聊天變得輕松愉快。給對(duì)方一種和你在一起的感覺(jué)，這樣對(duì)方就會(huì)慢慢地接受你，甚至愛(ài)上你。