當我們面對一個害怕的人，一件害怕的事情，一種令人不安的心情時，克服這種感覺的唯一態(tài)度就是面對它。心里總是不安心慌害怕，一個人要堅強地生活，是非常困難的。要打敗心中的不安，也是很辛苦的。
一、心里總是不安心慌害怕的說說
1、無知的焦慮從來都是錯的，而過于忙碌的人一定會迷失方向。
2、這時，我不知道用什么詞來形容我的心情。焦慮似乎出現(xiàn)在我面前。無奈。
3、焦慮的心情只能用坐立不安、郁郁寡歡、同情心、膽戰(zhàn)心驚、感慨萬千來形容。
4、我們會感到焦慮，無非是因為現(xiàn)在`我們，與想象中的自己，很遠。
5、真的應該那句抽刀斷水更流，舉杯消愁更愁。
6、焦慮不會減少明天的痛苦，只會消耗今天的力量。
7、我很難過，我面無表情，我心情煩躁，我不想說話，不想和外界說話，我想活埋自己。
8、一種強烈的焦慮感瞬間占據(jù)了心扉。
9、空蕩的人心沒有感情、就像盲人找不到回家的路、變得好煩躁。
10、心中的焦慮就像一團火在煎熬。
11、一聲再見，一句無奈，慌了我的主張，一生從未如此焦慮，忘記了如何面對沒有你的日子。
12、無知的焦慮總是錯誤的，而太忙的人肯定會迷失方向。
13、莫名其妙的煩躁不安，感覺要爆炸了。完全無意學習，如果繼續(xù)這樣抑郁，我該怎么辦?
14、你所做的，也許暫時看不到結(jié)果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。
15、我們從未停留在同一條路上，就像昏暗的燈光閃爍的身影，只是瞬間淹沒在無盡的黑暗中。
