你有那么一刻恨自己?jiǎn)?你厭倦了自卑、內(nèi)向、膽小的自己，討厭做好人的虛偽自己?jiǎn)?我們應(yīng)該如何改變?我們每個(gè)人都有不同程度的自卑，但往往因?yàn)槲覀兊牟煌昝?，我們想變得更好，過(guò)上更好的生活。如果你自卑、膽小、內(nèi)向、害羞，你必須讀這些書(shū)。自卑的人怎么治愈自己?

　　1《自卑與超越》

　　幸運(yùn)的人用童年治愈一生，而不幸的人需要用一生治愈童年。一個(gè)人的童年，他的生活經(jīng)歷往往對(duì)他有很大的影響。所有的失敗者都感到失敗，因?yàn)樗麄內(nèi)狈w屬感和社會(huì)興趣。面對(duì)職業(yè)、友誼等溝通問(wèn)題，他們感到自卑。他們不相信自己，拒絕向前邁出一步，封閉了自己。

　　自卑并不可怕，關(guān)鍵在于如何認(rèn)識(shí)自己的自卑，克服困難，超越自己。跟著這本書(shū)，你可以找到自卑的根源，對(duì)癥下藥，打破固有的認(rèn)知，從新的角度客觀地審視自己。讓你不知所措，找到自卑的解決辦法，重新找到自己的優(yōu)越感，從而增加自我認(rèn)同和自信。

　　22《被恨的勇氣》

　　這本書(shū)的銷(xiāo)量很高，總銷(xiāo)量獲得亞馬遜年度冠軍，非常建議你閱讀。生活中最大的不幸是你不喜歡自己。這本書(shū)采用了對(duì)話的形式，有一種老師的體驗(yàn)，解開(kāi)你內(nèi)心的枷鎖，以獲得自我救贖。我們不缺乏能力，但缺乏勇氣，一切都是勇氣的問(wèn)題。

　　你應(yīng)該更關(guān)心你的生活，而不是別人的想法。我們活著不是為了滿(mǎn)足別人的期望，也沒(méi)有必要。我們可以選擇自己想要的生活，面對(duì)別人的干涉，我們應(yīng)該有被憎恨的勇氣。這本書(shū)包含了討論麻煩的根源。理清人際關(guān)系，要有被憎恨的勇氣，找到自己生活的意義。重要的不是被賦予什么，而是如何利用我們被賦予的東西。

　　分享幾句摘抄：

　　我更關(guān)心自己的生活，而不是別人對(duì)自己的看法。不想被別人討厭是我的話題，但是否恨我是別人的話題。

　　奉承每個(gè)人的生活方式是極其不自由的生活方式，也是不可能的。我們不能永遠(yuǎn)活在別人的期望中，也沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槲覀兊拿つ窟w就和讓步而尊重我們。

　　不在乎別人的評(píng)價(jià)，不怕被別人討厭，不追求被別人認(rèn)可。如果你不付出上述代價(jià)，你就無(wú)法實(shí)施你的生活方式，也就是說(shuō)，你不能獲得自由。

　　不是世界復(fù)雜，而是你把世界看得復(fù)雜。

　　適當(dāng)?shù)淖宰?/p>

　　自卑的人怎么治愈自己?我相信你在生活中一定會(huì)遇到這樣的人。工作和學(xué)習(xí)時(shí)間容易緊張和焦慮。你總是喜歡獨(dú)處。你覺(jué)得自己很壞，總是自責(zé)。你覺(jué)得自己什么都做不好。你對(duì)別人的態(tài)度特別敏感和脆弱。如果別人有一點(diǎn)情緒波動(dòng)，他會(huì)認(rèn)為這是他自己的問(wèn)題，這就是自尊。今天推薦的書(shū)可以讓你真正提高和保護(hù)自尊。

　　如果你總是羨慕別人的生活，你需要讀這本書(shū)，它會(huì)幫助你擺脫自卑和內(nèi)向，找到自己，并開(kāi)始學(xué)會(huì)喜歡自己。這本書(shū)告訴我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自己，接受自己，不再自我攻擊，說(shuō)服你接受失敗，實(shí)現(xiàn)自我肯定，只有愛(ài)自己的人才能被別人愛(ài)。

　　《深度思考》

　　很多人會(huì)感到自卑、內(nèi)向和不自信，因?yàn)樗麄兲P(guān)心別人的觀點(diǎn)，因?yàn)樗麄儧](méi)有形成自己的觀點(diǎn)。這本書(shū)可以幫助你培養(yǎng)深入思考的能力，堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，讓自己自信。

　　在當(dāng)前碎片化的信息爆炸中，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高級(jí)領(lǐng)域，決定性勝利的關(guān)鍵不僅在于知識(shí)的數(shù)量，還在于你是否有能力深入思考。

　　遇到復(fù)雜的問(wèn)題，如剝洋蔥，逐層分析，看到問(wèn)題的本質(zhì)，解決根本問(wèn)題。在信息爆炸的時(shí)代，許多人忘記了，無(wú)論他們讀了多少靈魂雞湯，多少鼓舞人心的視頻，往往不知道他們看到了什么。面對(duì)日常工作，閱讀，我們不是盲目地做，而是不斷地思考，總結(jié)，寫(xiě)經(jīng)驗(yàn)，隨著時(shí)間的推移，很多知識(shí)會(huì)記住在你的腦海里，不會(huì)像煙一樣飄走。