有很多情商是非常重要的，因為情商在我們的日常生活中與人交流，與他人討論這些話題是非常重要的。很多人都會這樣想，很多人都希望自己能有一個好的情商。直男怎么改變情商，小編就來細細講一下。
1、注意自己和他人的情緒
如今，人與人之間的關系非常復雜。在與他人交流時，我們需要表現(xiàn)出主動性。在交流時，要了解對方的情緒和行為，注意自己說的話是否對對方有影響，及時調整說話方式，防止關系惡化。
2、讀書
從書中提升自己，獲得提升自己的知識，從而改變自己，了解一些經驗和相處的真相，從而慢慢提升自己的情商。
3、傾聽
傾聽是一個人的基本素質。我們通常聽到的比我們說的多。直男怎么改變情商，聽對方說話時，要注意保持同理心，在適當?shù)臅r候給予對方回應。
4、提高情緒控制能力
我們需要了解和調整自己的情緒，控制自己的情緒，比如思考自己生氣的原因，緩解自己的情緒。
5、情緒失控后的復盤
每個人都有情緒失控的時候，在這個時候，需要先調整自己，然后緩解自己的情緒，以后再改善。
6、定期保養(yǎng)朋友
一般情況下，情商高的人不會等到需要才找朋友。他們會定期維護朋友圈，讓朋友感到關心，在日常交流中選擇合適的朋友圈。
7、情商基本上與情緒管理有關，良好的情緒管理更理性，一般不容易沖動，可以改善他們的不良情緒，調整他們的心態(tài)，不受其他負面因素的干擾。這對他們自己的發(fā)展有一定的好處，當然，情商也在不斷地完善。
