無(wú)論是在工作中，還是在愛(ài)情和人際交往中，越來(lái)越多的人提到了情商這個(gè)詞。怎么提高情商和說(shuō)話水平,通常一些不好相處的人，一些被稱(chēng)為直男癌癥的剩男，都被貼上了情商低的標(biāo)簽，還有大齡女性。最受詬病的是情商低。
一、首先，關(guān)注他人的情感感受
所謂的臉由心生，喜形于色，一個(gè)人的情緒一般都會(huì)體現(xiàn)在他的臉上，我們只要能夠做到基本情緒的辨別就足夠了。
在一些相親中，有些男生把相親當(dāng)成一個(gè)推銷(xiāo)自己、展示自己的平臺(tái)，在侃侃交談，完全無(wú)視相親對(duì)象尷尬的表情，沉浸在自己的世界里，導(dǎo)致相親失敗，被貼上直男標(biāo)簽。正確的反饋是實(shí)現(xiàn)對(duì)方表情的變化，立即調(diào)整自己的演講思維模式。所以，要提高一個(gè)人的情商，首先要從識(shí)別別人的表情，關(guān)注別人的情緒感受開(kāi)始。
二、控制自己的情緒
對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，控制自己的情緒都是一件困難的事，但是我們可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)我們想要的目標(biāo)。
比如在一次相親約會(huì)中，相親對(duì)象遲到了5分鐘，你的負(fù)面情緒就會(huì)開(kāi)始爆發(fā)。這個(gè)時(shí)候，你要深呼吸，對(duì)自己說(shuō)，我是理性的，然后開(kāi)始轉(zhuǎn)念思考。相親對(duì)象遲到不是因?yàn)樗牟蛔鹬?，也許是因?yàn)楝F(xiàn)在交通高峰期堵車(chē)，最后尋找轉(zhuǎn)移或者合理發(fā)泄。過(guò)了一會(huì)兒，相親對(duì)象到了，道歉解釋了，一切都很輕松!
三、與他人相處的能力
無(wú)論是關(guān)注別人的情緒感受，還是控制自己的情緒，怎么提高情商和說(shuō)話水平，最終的目的都是最大化自己的價(jià)值，和別人和睦相處，把事情處理好，這就是情商高的表現(xiàn)。
比如戀愛(ài)中，姐姐和你聊天，但是時(shí)間很晚。你加班一晚上，已經(jīng)很累了，明天還要早起趕進(jìn)度。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)有一些負(fù)面情緒，想知道自己為什么這么無(wú)知。但是如果你拒絕你的姐姐，她會(huì)生氣的。這個(gè)時(shí)候，情商高的人會(huì)告訴她，她連續(xù)加班很多天，沒(méi)有時(shí)間和你聊天。雖然她明天會(huì)早起，但我們?cè)僬f(shuō)五塊錢(qián)吧!懂事的女生會(huì)讓你如愿以償?shù)厮X(jué)。總之，女生往往關(guān)心你的態(tài)度，而不是你做了什么。
