一個女人要想讓男人喜歡，剛柔并濟很重要。那麼，女人怎么提升自己的魅力和氣質?下列的方式千萬別錯過了。
一、維持訓練的恒心
鍛練不僅可以讓女人維持完美身材，關鍵的是它可以讓女人保持健康，并且身心健康本身就很漂亮。不用模特極致的身型，可是一定要有身心健康魅力的美，并沒有生機的女人如同并沒有光的天然珍珠，并沒有力。比同年齡人氣質更強的女星，除開注入，健身運動也是有較大關聯(lián)。
二、保持本身閱讀習慣
腹腔有書詩讀萬卷，乳房有墨的女性自信心、聰慧、明智而不淺陋，言談舉止不自覺地釋放出嵌入脊髓和魂魄的詩香，讓人沉醉。女性應自始至終保持穩(wěn)定的閱讀習慣，多讀書讀好書，提升知識層面，塑造本質氣質，非常容易衰老，僅有氣質越沉越香。
三、塑造有效的興趣愛好。
性格是品性所現(xiàn)，有興趣的女性，更有靜下心體會美麗的工作能力，而他們集中精力時最有魅力。女性最少要有一種個人愛好，它不一定是多么的雅致的造型藝術，可是假如你發(fā)自肺腑地喜愛它，如果你用心資金投入時，你用心的模樣無形之中釋放出誘人的氣質。
四、學好管好自身嘴
有的女人看起來很美，但如果一張口就曝露了自個的涵養(yǎng)。女性務必管好自己的嘴，少話，聲貝適當?shù)卣f，想清晰再講，等他人講完再講，不應該說就不要說，看見其他人的雙眼說，這也是質的基本上涵養(yǎng)。
五、沒事兒就多笑容
女人怎么提升自己的魅力和氣質?微笑是一種工作能力，也是一種崇高的傳統(tǒng)美德。不經(jīng)意中的笑容令人舒適開心，貼心的笑容令人溫馨，激勵的笑容令人充斥著能量，真誠的笑容處理難堪，愛笑的女生氣質不容易差。
六，擴張社交媒體的社交圈。
女性圈子不可僅有好閨蜜、親人和男朋友，有時間應多出來交友，擴張知識層面和視線，提升思想覺悟和邏輯思維水準，讓自身的大腦和觀念升值，進而釋放出聰慧的光輝。
