愛(ài)自己，這是我們經(jīng)常聽(tīng)到的一句話。這句話有時(shí)來(lái)自我們父母，情人，朋友的好心叮囑，真誠(chéng)關(guān)懷。但是，怎樣才算愛(ài)自己，很多人都搞不清楚。歸根結(jié)底，好好愛(ài)自己太空泛，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這只是一個(gè)概念，沒(méi)有實(shí)際的立足點(diǎn)或操作措施。愛(ài)自己很簡(jiǎn)單，做起來(lái)很難。
還記得，徐靜蕾說(shuō)：為什么我們要被教育成一個(gè)可愛(ài)的女孩，而非一個(gè)可愛(ài)的女孩?取悅自己，愛(ài)自己，是我們一生的功課和修行。據(jù)說(shuō)愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始。離婚后請(qǐng)好好愛(ài)自己，究竟怎樣才算愛(ài)自己呢?
一、珍惜自己的身體。
男人離婚后說(shuō)愛(ài)我都是真心的嗎?不如愛(ài)自己，首先要學(xué)會(huì)珍惜自己的身體。人體是一副皮囊，但的確是我們生命賴以生存的載體，俗話說(shuō)：人體是革命的本錢(qián)。
珍惜自己的身體，要善待它，早睡早起，注意飲食，過(guò)上節(jié)制的生活，不要熬夜，不要用自己的身體換快錢(qián)，更不要為任何人傷害身體。
曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，有些人失戀了，卻想用傷害自己身體的威脅來(lái)挽回對(duì)方，說(shuō)：為了你，我什么都不要!
傷害自己身體的人，是不自愛(ài)的。而且一個(gè)不自愛(ài)的人，是不可能愛(ài)別人的，不管說(shuō)得多好，理由多義正言辭。遇見(jiàn)這種人，離得越遠(yuǎn)越好。
愛(ài)情是一種能力，也是一種能量，它需要后天的學(xué)習(xí)和鍛煉。世上有許多人不會(huì)愛(ài)自己，他們的首要特點(diǎn)是：對(duì)自己的身體不好。愛(ài)自己，從珍惜身體開(kāi)始。
二、接受真實(shí)的自己。
你有這樣的經(jīng)歷嗎?明明很努力學(xué)習(xí)到凌晨，卻不及大神半個(gè)小時(shí)走馬觀花式讀書(shū)考得好?明明在公司埋頭苦干，卻比不上其他同事會(huì)拍馬屁快?明明說(shuō)要學(xué)會(huì)自律早起，卻一次又一次賴床，以失敗告終…
世上有許多人比我們強(qiáng)，比我們強(qiáng)，甚至比我們能做人，或比我們運(yùn)氣好。許多時(shí)候，我們自卑，不自信，學(xué)不會(huì)愛(ài)自己，很有可能：我們想得太多，做得太少，但期望得太多。說(shuō)實(shí)的，我們沒(méi)有我們想象的那么差，別人也沒(méi)有我們想象的那么好。
因?yàn)槲覀冸x自己很近，所以知道自己的缺點(diǎn)和不足。那些大神、同事、周?chē)娜?，他們和我們有一定的距離，我們無(wú)意識(shí)地美化了他們。
為了愛(ài)自己，我們需要接受自己的不完美，接受自己只是個(gè)普通人，有許多人性上的缺點(diǎn)，比如懶惰，貪婪等等。接受最真實(shí)的自己，開(kāi)始欣賞自己，肯定自己。就像三毛所說(shuō)的，一個(gè)不欣賞自己的人很難開(kāi)心。愛(ài)自己的人，對(duì)自己誠(chéng)實(shí)坦率。能夠感覺(jué)到，認(rèn)識(shí)到世界的現(xiàn)狀和自己的局限，同時(shí)接受自己。女人想要離婚遇到愛(ài),要如何走出上一段婚姻的陰影?關(guān)注明君情感為你分享!
三、釋?xiě)?，學(xué)會(huì)放過(guò)自己。
男人離婚后說(shuō)愛(ài)我都是真心的嗎?人到中年，愛(ài)自己，就要懂得懷，學(xué)會(huì)放過(guò)自己。我們所說(shuō)的放過(guò)自己，并非找借口和理由，讓自己不努力，不奮斗。相反，努力是必須的，但面對(duì)結(jié)果，我們必須坦然，學(xué)會(huì)放過(guò)自己。我們?yōu)榱俗约憾?，不是為了別人的意見(jiàn)，也不是為了別人的期望而活。別人的建議，靜下心來(lái)好好分析，采納對(duì)自己有用的東西，沒(méi)有幫助就笑，不要太認(rèn)真。
奧勒道：每個(gè)人都比愛(ài)別人更愛(ài)自己，但是他更看重別人對(duì)自己的看法，更看重自己對(duì)自己的看法。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是忠于自己的內(nèi)心，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，做出決定，努力，改變。其次，不要太在意別人的批評(píng)和言論。在這個(gè)世界上，只有你自己。
假如你對(duì)別人的言論，不放在心上，那別人怎么說(shuō)，就不會(huì)傷到你。除非你承認(rèn)他的觀點(diǎn)，并以此來(lái)懲罰自己，使自己陷入負(fù)面情緒和困境。
如何解脫自己，不為世俗所累?象羅馬人一樣，要時(shí)刻注意運(yùn)用自己的理性;要時(shí)刻注意運(yùn)用自己的理性;要時(shí)刻注意運(yùn)用自己的尊嚴(yán)，要時(shí)刻注意運(yùn)用友好、自由、正義的感情，要時(shí)刻注意現(xiàn)在必做的事情，馬可·奧勒留告訴我們，面對(duì)世俗的紛亂。
