愛自己，這是我們經常聽到的一句話。這句話有時來自我們父母，情人，朋友的好心叮囑，真誠關懷。但是，怎樣才算愛自己，很多人都搞不清楚。歸根結底，好好愛自己太空泛，對于大多數(shù)人來說，這只是一個概念，沒有實際的立足點或操作措施。愛自己很簡單，做起來很難。

　　還記得，徐靜蕾說：為什么我們要被教育成一個可愛的女孩，而非一個可愛的女孩?取悅自己，愛自己，是我們一生的功課和修行。據(jù)說愛自己是終身浪漫的開始。離婚后請好好愛自己，究竟怎樣才算愛自己呢?

　　一、珍惜自己的身體。

　　男人離婚后說愛我都是真心的嗎?不如愛自己，首先要學會珍惜自己的身體。人體是一副皮囊，但的確是我們生命賴以生存的載體，俗話說：人體是革命的本錢。

　　珍惜自己的身體，要善待它，早睡早起，注意飲食，過上節(jié)制的生活，不要熬夜，不要用自己的身體換快錢，更不要為任何人傷害身體。

　　曾經聽說過，有些人失戀了，卻想用傷害自己身體的威脅來挽回對方，說：為了你，我什么都不要!

　　傷害自己身體的人，是不自愛的。而且一個不自愛的人，是不可能愛別人的，不管說得多好，理由多義正言辭。遇見這種人，離得越遠越好。

　　愛情是一種能力，也是一種能量，它需要后天的學習和鍛煉。世上有許多人不會愛自己，他們的首要特點是：對自己的身體不好。愛自己，從珍惜身體開始。

　　二、接受真實的自己。

　　你有這樣的經歷嗎?明明很努力學習到凌晨，卻不及大神半個小時走馬觀花式讀書考得好?明明在公司埋頭苦干，卻比不上其他同事會拍馬屁快?明明說要學會自律早起，卻一次又一次賴床，以失敗告終…

　　世上有許多人比我們強，比我們強，甚至比我們能做人，或比我們運氣好。許多時候，我們自卑，不自信，學不會愛自己，很有可能：我們想得太多，做得太少，但期望得太多。說實的，我們沒有我們想象的那么差，別人也沒有我們想象的那么好。

　　因為我們離自己很近，所以知道自己的缺點和不足。那些大神、同事、周圍的人，他們和我們有一定的距離，我們無意識地美化了他們。

　　為了愛自己，我們需要接受自己的不完美，接受自己只是個普通人，有許多人性上的缺點，比如懶惰，貪婪等等。接受最真實的自己，開始欣賞自己，肯定自己。就像三毛所說的，一個不欣賞自己的人很難開心。愛自己的人，對自己誠實坦率。能夠感覺到，認識到世界的現(xiàn)狀和自己的局限，同時接受自己。女人想要離婚遇到愛,要如何走出上一段婚姻的陰影?關注明君情感為你分享!

　　三、釋懷，學會放過自己。

　　男人離婚后說愛我都是真心的嗎?人到中年，愛自己，就要懂得懷，學會放過自己。我們所說的放過自己，并非找借口和理由，讓自己不努力，不奮斗。相反，努力是必須的，但面對結果，我們必須坦然，學會放過自己。我們?yōu)榱俗约憾?，不是為了別人的意見，也不是為了別人的期望而活。別人的建議，靜下心來好好分析，采納對自己有用的東西，沒有幫助就笑，不要太認真。

　　奧勒道：每個人都比愛別人更愛自己，但是他更看重別人對自己的看法，更看重自己對自己的看法。簡單地說，就是忠于自己的內心，傾聽自己內心的聲音，做出決定，努力，改變。其次，不要太在意別人的批評和言論。在這個世界上，只有你自己。

　　假如你對別人的言論，不放在心上，那別人怎么說，就不會傷到你。除非你承認他的觀點，并以此來懲罰自己，使自己陷入負面情緒和困境。

　　如何解脫自己，不為世俗所累?象羅馬人一樣，要時刻注意運用自己的理性;要時刻注意運用自己的理性;要時刻注意運用自己的尊嚴，要時刻注意運用友好、自由、正義的感情，要時刻注意現(xiàn)在必做的事情，馬可·奧勒留告訴我們，面對世俗的紛亂。