隨著社會的不斷開放和人們對自由和人權的追求，許多婚姻不再適應，離婚率也在上升。今天，我將分析如何擺脫離婚的陰陽。離婚需要幾個月甚至幾年的時間才能恢復。婚姻的發(fā)展取決于許多因素，包括婚姻和離婚的復雜性。那么離婚怎樣走出來?
第一，離婚怎樣走出來?
1.接受：即使這不是你想要的結果。
無論你是決定離婚還是決定與配偶離婚，你都應該意識到，如果你們中的一個想離婚，你們兩個都會離婚。沒有人會考慮在婚禮當天離婚，但幾乎50%的婚姻以離婚告終。我不想結婚。現(xiàn)在感覺像死亡。接受離婚將是康復的第一步。
2.在法律程序開始之前，花點時間反思和處理你的情緒。
獲得您需要執(zhí)行此操作的支持：治療、離婚支持小組、日記、冥想、創(chuàng)造性表達，以及只與您值得信賴的朋友或家人交談?？紤]到與離婚教練的合作，教練通常是精神健康專業(yè)人士，擁有離婚相關問題的專業(yè)執(zhí)照。
不要急于進入法律程序。通過情感努力，你可能準備好面對離婚的法律階段。當然，你仍然會有強烈的感情，但你可以在離婚過程中做出所有必要的決定，同時更好地處理它們。
3.不要在危機中做出重大決定。
當你第一次意識到離婚的可能性時，你就陷入了生存模式。你的首要任務是保持自己和孩子的穩(wěn)定。
立即開始一段新的關系、搬家、辭職或瘋狂消費可能很有吸引力。這些事情可能會讓你產生一種緩解疼痛的幻想。然而，沒有人能在人生危機中做出出色的決定，所以在你準備做出理性的決定之前，一次只需要一天的時間。對許多人來說，這可能意味著等待幾個月甚至一年。
4.選擇能遠離法庭，選擇法律程序。
當你選擇調解或和平離婚時，你和你的配偶將對結果有更多的控制權。訴訟將所有決策控制權移交給不了解你或你的家人或對每個人都非常重要的法官。
有時人們想要我在法庭上的日子、正義甚至復仇。這些都不現(xiàn)實(離婚法庭不是那樣)，對你也沒有好處。訴訟離婚在經濟和情感上都是最昂貴的。
現(xiàn)實情況是，大多數(shù)離婚案件都走上了法庭的臺階，事實上，只有約3%的人必須接受審判。如果你在這里完成了前兩步，你將更容易出庭。
5.原諒你自己和你的前任。
你可能還需要道歉。我以前寫過一篇關于如何做好道歉的文章。如果你感興趣，你可以看看。離婚時，寬恕和道歉是最困難的兩項任務，這兩件事會給你帶來和平。
原諒你認為你應該做什么或你不想做什么。請原諒你在婚姻或離婚中受到的任何傷害。你的前任不必知道你已經被原諒了，甚至不必知道你已經被原諒了，或者你可以選擇寫信或親自告訴他或她。
