最怕你一味逃避，不敢直視過去，所以在這件事上，你要學(xué)會“狠”，對自己“狠”。你越害怕，你就越需要挑戰(zhàn)。時間會是最好的藥，但你不應(yīng)該被動。男人怎么快速擺脫離婚的陰影，你可以嘗試使用以下四種方法。
首先，盡量不要封閉自己
如果離婚已成事實，首先要學(xué)會接受，盡量不要封閉自己。比如離婚后，很多人喜歡把自己鎖在房間里，或者借酒澆愁。往往越是這樣，越適得其反，越痛苦。一個人呆在空房間里，只會加重你的負(fù)面情緒。內(nèi)心灰暗的你，應(yīng)該多出去曬曬太陽，仔細(xì)發(fā)現(xiàn)身邊的美。
第二，學(xué)會與朋友傾訴
也許，當(dāng)你和朋友聊天時，你知道他們說的所有真相，甚至你看起來心不在焉，根本聽不進(jìn)他們的談話。但他們說什么并不重要，重要的是你耳邊有不同的聲音。另外，不要一個人支持一切，想哭的時候不要憋著。有時候眼淚真的可以治愈心中所有的悲傷。哭會讓你感覺好很多。
第三，做一些你喜歡的事情
轉(zhuǎn)移你的注意力，不要總是和自己在一起，盲目鉆角尖，不要放過自己。離婚意味著一個新的開始，你真正應(yīng)該做的，努力提高自己。如果真的沒有愛好和喜歡，那就努力賺錢，沒有什么比這更真實的了。男人怎么快速擺脫離婚的陰影，做你喜歡的事，過你想要的生活，轉(zhuǎn)移你的注意力。悲傷變成了動力，事半功倍，人生沒有經(jīng)歷風(fēng)雨，坎坷不算什么，不要迷失自我。
第四，找一個自己喜歡的人
舊的不去新的不來，不要封閉自己的感情，盡量接受新的。一旦你遇到一個你喜歡的人，你會立刻沉浸在幸福的海洋中，忘記所有的痛苦。你總是說你不能放手，但你沒有遇到心;你總是說兩個人不能說話，只是沒有遇到那個能說話的人。當(dāng)然，并不是每個人的運(yùn)氣都那么及時，但值得一等。而且，當(dāng)你有了新的感情，回首往事，你會發(fā)現(xiàn)以前的事情真的不算什么，很快就會過去。
