心理學(xué)家曾經(jīng)說過，無論這對夫婦的關(guān)系有多好，他們一生中都有200次離婚的想法。想離婚又下不了決心怎么辦，他們覺得自己不好，不開心，在婚姻中找不到自己。這些其實都是很正常的情況。很多夫妻和你一樣，你并不孤單。
一、判斷離婚是沖動還是選擇
最重要的是組織你們之間的夫妻關(guān)系，看看哪一點，成為你想提到離婚的刺激點。例如，他的性格非常堅強，很少聽你的意見，但你也是一個堅強的性格，經(jīng)常經(jīng)歷失控和不安的感覺?；蛘?，你們兩個是焦慮依戀，另一個是回避依戀，你總是想得到他的回應(yīng)，他總是害怕你追他。
也可能是外部問題。生完孩子后，婆媳關(guān)系不好。一個說要這樣照顧孩子，另一個說不要這樣照顧孩子，這讓你覺得筋疲力盡，不知道怎么處理。
只有把這個關(guān)鍵點整理清楚，才能判斷是沖動還是情緒，還是真的走不下去。即使你真的離開了，下一段婚姻也可以作為參考，不會再掉進(jìn)坑里。
二、想離婚的背后，還有欲望嗎?
人們通常會壓抑自己的欲望，最渴望的事情，會用最討厭的形容來表達(dá)。當(dāng)你真的想告訴他離婚的時候，你可能真的想離開，或者通過提到離婚來發(fā)泄內(nèi)心的壓抑，好像這可以一次性發(fā)泄過去的痛苦，讓他體驗失去你的緊張。
然而，很多時候，這句話的潛臺詞是，我需要你，我很不舒服，我希望你能看到我的情緒。想離婚又下不了決心怎么辦，很多人拖到最后，用離婚做最后的恢復(fù)，是因為前期管理不好，不知道如何表達(dá)自己的情緒，如何正確認(rèn)識對方的情緒。
離婚的想法更多，甚至他們認(rèn)為自己真的不愛，直到真正離開，發(fā)現(xiàn)房間突然空了，突然感到孤獨和遺憾，覺得當(dāng)時的問題，事實上，有一個更好的解決辦法。
