常言道，床頭爭(zhēng)吵床尾和，夫妻雙方生活在一起，難免會(huì)有摩擦和沖突。那夫婦之間婚后冷戰(zhàn)怎么辦?
一、夫妻雙方都要做自我批評(píng)。
在婚姻生活中，夫妻之間有矛盾。不管是誰(shuí)的對(duì)錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候都不要指責(zé)對(duì)方，只能讓矛盾再次加劇，要多做自我批評(píng)，多思考自己的錯(cuò)誤，有助于緩解緊張關(guān)系。
二、婚后冷戰(zhàn)必須及時(shí)處理。
爭(zhēng)吵引發(fā)的婚后冷戰(zhàn)必須及時(shí)處理，如果拖得太久很容易影響你的未來(lái)生活，冷戰(zhàn)時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)發(fā)展成慣性冷戰(zhàn)，慣性冷戰(zhàn)就會(huì)發(fā)展成冷暴力，到時(shí)候再來(lái)處理就會(huì)變得困難。冷暴力發(fā)展的最終結(jié)果很可能是婚姻破裂。
三、外出散散心。
婚后冷戰(zhàn)的氣氛一定很糟糕，此時(shí)夫妻雙方需要的是冷靜，兩人都悶在家里，不妨出去散散心，此時(shí)夫妻雙方需要冷靜才能緩解爭(zhēng)吵的情緒，如果你想和好，可以買(mǎi)些他喜歡吃的宵夜，等他見(jiàn)到你，就不會(huì)生氣了。
四、分別向朋友傾訴。
傾訴會(huì)讓人徹底敞開(kāi)心扉。俗話說(shuō)旁觀者清楚，把事情的來(lái)龍去脈告訴好朋友。也許朋友的話會(huì)讓你徹底看穿。
五、尋求溝通。
心情舒暢后可以試著找對(duì)方溝通，夫妻之間一起生活這么久哪有什么深仇大恨啊，無(wú)論是自己的錯(cuò)，還是對(duì)方的錯(cuò)，都要過(guò)去，否則怎么面對(duì)新的明天。
六、想想他的優(yōu)點(diǎn)，包容理解。
沖動(dòng)是魔鬼。不要因?yàn)樯瞵嵤露穸▽?duì)方的一切。冷靜下來(lái)的時(shí)候，你可以想想對(duì)方的好。當(dāng)每個(gè)人都犯錯(cuò)誤時(shí)，適當(dāng)?shù)睦斫馐墙o予對(duì)方最真實(shí)的愛(ài)。此外，作為一個(gè)男人，你應(yīng)該有一個(gè)大度的男人，學(xué)會(huì)包容和理解。
七、一方放下身段遷就。
結(jié)婚到底是兩個(gè)人看著眼睛一起生活，那個(gè)戀愛(ài)時(shí)的熱情早就被時(shí)間沖淡了，兩個(gè)人吵架冷戰(zhàn)了，一方不想低頭，還在一起做什么，每次一方都不能遷就，輪流回來(lái)，自然知道誰(shuí)錯(cuò)了
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